白癜风是遗传吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/171003/5739739.html人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。
血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”。
轻则导致血液流速变缓，重则导致血液直接断流。
血管甚至还会破裂，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。
所以，了解血管堵塞的征兆尤为重要。
血管堵塞的6大征兆
症状一：胸闷胸痛
这是冠状动脉也就是心脏血管堵塞的典型症状。
具体表现为在劳动或情绪激动时感到胸部受到挤压，呼吸不畅、胸部疼痛。
一般由胸骨后开始疼痛，也有可能发生在手臂、肩膀、下颚或者背部。
甚至有的患者会消化不良，这可能是心脏内血管发生堵塞，严重可致心梗发生。
症状二：头晕头痛
脑部血管发生堵塞，或导致血液流通不畅。
脑部供血不足，出现缺氧的现象。
脑部缺氧就容易出现头晕头痛、思维混乱、注意不集中等症状。
有时还会伴有抽搐、昏迷等症状，或者因用力咳嗽而加重的头痛。
症状三：血压异常
一般来说右上肢的血压比左上肢的血压偏高。
正常人左右胳膊的血压差不超过10毫米汞柱。
如果超出这个范围就要引起警惕，可能是上肢血管出现堵塞。
且血压低的一侧出现血管堵塞的概率较大。
症状四：足部脉搏减弱
脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题脚最先有感觉。
正常情况下，用手轻轻触摸，能够感受到足部脉搏的跳动。
但是动脉血管堵塞时，可能会摸不到这个脉搏。
也可以对比双脚的足背动脉。
如果两者跳动的强弱差别很大，也有可能是动脉血管堵塞了。
症状五：步履阑珊、行走异常
下肢血管堵塞会导致下肢缺血。
走路时常常感到腿疼，或者肢体麻木。
稍作休息即可缓解。
当再次行走时还会出现这种症状。
休息的时间会逐渐延长，医学上称为“间歇性跛行”。
随着病情继续发展，有可能进展为下肢严重缺血，最终可能需要截肢。
症状六：视物模糊、单眼失明
眼底血管堵塞会导致眼部缺血缺氧，患者会突然看不清东西，眼睛黑蒙。
甚至出现单眼失明的现象，大约几分钟后又恢复正常。
五招帮你疏通血管
第一招：勤运动、多锻炼
生命在于运动！
运动可以提高血管运输血液的能力。
加速血液循环，有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。
每天坚持运动30分钟以上，慢跑、散步、打太极等。
都是不错的运动项目，不要猛烈运动。
第二招：管住嘴、勿贪吃
大鱼大肉吃油多等不良的饮食习惯是造成血管堵塞的重要原因。
所以提倡清淡饮食，少吃动物脂肪和高胆固醇食物。
每天摄入5克盐、20克植物油即可。
多吃绿色蔬菜，适当吃些粗粮和水果。
第三招：忌抽烟、限饮酒
抽烟喝酒容易使血液的黏稠度增加。
加重血管的堵塞。
燃烧的是香烟，消失的是生命。
第四招：睡眠好、压力小
长期因为压力大、睡眠不够导致猝死的人并不少。
一般人建议成人要保持7-8小时的睡眠时间。
不要被任何事情干扰。
第五招：查血管，测血压
没有症状或不受控的高血压，是引发诸多疾病的导火索。
高血压患者发生脑梗的几率是正常人的四到七倍。
而高血压不但影响到微血管，还会引起大血管病变。
因此高血压病人务必要定时监测、服药。
让血液稳定，保持在正常范围。
血管从人一出生就开始积累“垃圾”。
如果血管堵塞了，血液就不能顺畅流动。
轻则引起身体各种不适，重则威胁人体生命。
如果我们可以在早期发现血管堵塞的征兆。
并相应地采取相关措施，对于拯救生命无比重要。
小编寄语
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