血管给身体所有的器官供血，会给脑子、心脏、肾脏、腿等供血，而血管堵塞是非常危险的一种情况，哪里的血管堵了，哪里就会“倒霉”。若堵在冠状动脉容易患冠心病，心梗等，如果堵在脑动脉，容易诱发脑梗，若堵在深静脉容易诱发肺栓塞。通常可以通过血检、多普勒超声波、踝肱指数、心电图、压力测试、心导管检查和血管造影等检查来诊断。生活中也可以通过一些简单的方法来自我判断，如果身上这两处发硬，说明血管可能堵塞，并且越硬说明堵塞越严重，我们一起来看看吧。实不相瞒：身上这两处越“硬”，说明血管堵塞越重，别忽视！1.舌头硬通过舌头的变化通常可以反映出人体的健康情况，健康人群的舌头一般比较灵活，柔软。如果舌头出现发硬，并表现为：心里明白（意识清楚），但却忽然失语，或吐字不清，或说话困难，又很快会恢复正常，不留任何痕迹等情况别忽视，可能是血管堵塞的信号。2.手指硬手指如果频繁出现僵硬、疼痛的问题，并且疼起来的时候拿筷子都很困难，这种情况除了是颈椎病或者是类风湿性关节炎等关节性疾病引起的之外，还可能是血管堵塞引起的，手部毛细血管很多，若血液黏稠，血流不能及时到达可引起手指部的动脉血管痉挛或堵塞从而造成手指发硬的现象。日常生活我们该如何来预防血管堵塞呢？饮食和行为习惯都很重要，日常应该多做以下几件事情：多缓解压力生活中压力太大不及时缓解的话，那么容易积蓄坏心情，血管也会变得没精神。老生气、压力大，可引起血管内膜收缩，加速血管老化，变硬。因此要想有个健康的血管，及时缓解压力，保持良好心态是最简单最经济的方法。多吃清淡食物现在许多人喜欢吃重口味、高盐分的食物，吃起来更容易使人满足。但是长期吃这些含盐量多的食物，会导致体内摄入过量的钠元素，从而增加血管堵塞的几率。因此在平时的饮食中做到清淡饮食，多吃新鲜蔬果，五谷杂粮，适量坚果，比如洋葱、青葱、菠萝、葡萄、橘子、香芹、海带、芝麻油等，少吃红肉，保持均衡饮食是可以有效预防血管堵塞的重要方法。多运动生命在于运动，预防血管堵塞最基本的一点，也是需要我们大家平常多多运动，并且需要坚持做到。每周至少要运动3次左右，每次不少于40分钟。运动可以促进血液循环，防止血液凝住，从而减少血管“堵塞”或者血栓生成的机会，还可以增强人体抗病能力。多体检大家平时对于血管堵塞这个事情一定要引起重视，积极做好血管堵塞的预防工作，如果发现血管堵塞相关症状，医院检查治疗。平常也需要注意体检，因为很多单纯高血脂的病人绝大多数可以没有任何症状。所以,建议40岁以上人群每年体检一次。多休息平常要注意自己的休息，不要熬夜，早睡早起。若经常熬夜会导致生物钟紊乱，同样心脑血管的生物钟也会被打乱，导致身体不断分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，导致血管收缩异常、血液流动缓慢、血压上升、黏稠度增加。为了身体健康，平常一定要注意血管的养护，保持全身血液循环畅通，这样才能减少血管的病变几率，使血管常年轻，血管年轻了，自然不堵塞，人也更健康更年轻。以上图片均来自网络
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