身上有这些信号,说明肝不好了,小心肝癌

肝脏好不好，看眼睛、脸、身上就知道！

一：肝脏不好，眼睛有三个信号

眼睛干涩，眼疲劳——肝血不足的表现

手机，电脑，在日常生活工作中不可缺少，这就导致用眼强度也是越来越大，视疲劳已经不足为奇，因此会常常出现，视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适，但你要明白，长期看电脑看书，是非常损耗肝血的哦！

眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现

肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时道医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。

巩膜发黄——肝炎表现

"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。

二：肝脏不好，脸上有三个信号

痤疮：肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调，造成痤疮。

粉刺：人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

脸色：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。

三：肝脏不好，身上有两个信号

蜘蛛痣：面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。

所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！

血痣：见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。

肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。

血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

教你几招，保护肝脏健康

第一招：坚持做三个护肝小动作

做法：静坐，放松身心，上下牙齿悄悄叩打36次，速度宜缓慢均匀，不行用力相击。

叩齿不仅能生津养肝，还可坚固牙齿，还能发现牙齿的各种疑问。对牙龈退化、牙周病等口腔疾病有查看发现的效果。

2干洗腿

天天下班回家能够来一套护肝操，干洗腿。

做法：两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。

3拍肩

做法：晚睡前，左手拍右边膀子，右手拍左面膀子，拍完一遍再拍另一边对肩颈。

这么做能养肝，常常拍肩对疲惫有减轻效果，还能减轻手臂肌肉。天天都坐在电脑前使用键盘的人群，拍肩还能放松手指哦。

第二招：每天喝点护肝排毒茶

喝茶是一种很好的养生保健方式，不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

第三招：一多一少要牢记

积极进行体育锻炼，是护肝的有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

从护肝角度看，一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳;

二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好，如慢跑、快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。

2少熬夜

现在是越来越多的人都在熬夜，不论是工作加班，还是打游戏消磨时间，“夜猫子”一族越来越多！

熬夜，直接伤肝、伤精伤胆，日久伤肾，逐步造成气血双亏的严重后果。

很多都觉得，熬夜不是什么大事，只要第二天白天把觉补回来就好了。但事实并非如此。

现代医学研究发现，肝细胞再生的时间主要是在凌晨，错过了这个时间段，损伤的肝细胞是不会再生的。所以，白天补觉虽然可以让我们恢复体力，却不能像晚间和凌晨的睡眠那样，使损伤的肝细胞得到很好的再生。

延伸：养肝推荐

优莎娜.葆苾康茶蓟椰橄片，保肝护肝神器

茶蓟椰橄片的配料表里有如下几种，其功效和调整机理如下：

　　朝鲜蓟

1.改善消化不良

在欧洲,朝鲜蓟是一直用作改善消化不良的草药。朝鲜蓟提取物用于辅助治疗包括腹痛、腹胀恶心等消化道疾病。

2.降血脂及抗动脉粥样硬化

3.保肝及抗氧化功能 　　

对朝鲜蓟抗氧化功能的研究,多集中于叶片提取物。从朝鲜蓟中分离提取出的多酚化合物抗氧化能力,具有较好的抗低密度脂蛋白氧化的作用。朝鲜蓟提取物具有很强的抗氧化作用。因而推断提取物的抗氧化作用是其具有保肝和促进肝再生作用的主要原因。

4抗微生物作用

5其他功能

　　预防心血管疾病的发生。朝鲜蓟中所含的菜蓟苦素有抗痉挛的作用。此外,朝鲜蓟还能提高肠蠕动,促进肠壁收缩,使肠中物质能较快运送,从而预防便秘。

　　五味子醇甲---醇提取物对化学性肝损伤有修复作用促进胆汁分泌，对切除肝细胞有再生作用。

　　茶多酚：

1、清除活性氧自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、预防癌症的功效：研究表明，每人每天摄入mg茶多酚即对人体内亚硝化过程产生明显的抑制和阻断作用，摄入mg的茶多酚抑制作用达到最高。 　　

2、抑制高脂血症引起的疾病：

　　 　　①增强微血管强韧性、降血脂，预防肝脏及冠状动脉粥样硬化；

　　 　　②降血压：茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血压稳定的作用。

　　 　　③降血糖：糖尿病是由于胰岛素不足和血糖过多而引起的糖脂肪和蛋白质等的代谢紊乱。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，降低血糖水平，从而有效的预防和辅助治疗糖尿病。

　　 　　④防止脑中风：茶多酚有遏制过氧化脂质产生的作用，保持血管壁的弹性，使血管壁松弛消除血管痉挛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降，从而有效地防止脑中风。

　　 　　⑤抗血栓：茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升，促进脂类及胆汁酸排出体外，从而有效的防止血栓的形成。现有的降脂抗栓药物多有一定的毒副作用而不易长期服用。　

3、提高人体的综合免疫能力的功效：

　　 　　①通过调节免疫球胆白的量活性，间接实现提高人体综合免疫能力、抗风湿因子、抗菌抗病毒的功效：

　　 　　②抗变态反应和皮肤过敏反应；茶多酚抑制活性因子如抗体、肾上腺素、酶等引起的过敏反映，对哮喘等过敏性病症有显著疗效。

③舒缓肠胃紧张、防炎止泻和利尿作用；便秘是中老年人的常见病，主要是由肠管肌肉收缩迟缓和长期精神紧张而引起。茶多酚具有刺激胃肠道反应，加速大肠蠕动以达到改善便秘的效果。

　　 　　④促进Vc的吸收，抗坏血病；改进人体对铁的吸收，有效防止贫血。导致坏血病发生的主要原因是维生素C的缺乏，茶多酚能够促进人体对维生素C的吸收，从而能够有效地预防和治疗坏血症。

4、其它保健治疗功效：

　　 　　①抗脂质过氧化，预防衰老；

　　 　　②对重金属盐和生物碱中毒的抗解作用；

茶多酚对重金属具有强的吸附作用，能与重金属形成络合物而产生沉淀改善肝功能和利尿的作用，因而对生物碱中毒有较好的抗解作用。

　　 　　③防辐射损伤，减轻放疗的不良反应；

　　 　　④防龋固齿和清除口臭的作用：

　　 　　⑤助消化作用：茶多酚可以增强消化道的蠕动，因而也就有助于食物的消化，预防消化器官疾病的发生。另外茶多酚化合物可以薄膜状态附着在胃的伤口上，而对溃疡创面起到保护作用。茶多酚对胃、肾、肝履行着独特的化学净化作用。

相关知识问答：

1.茶蓟椰橄片产品有哪些特点及用法用量？

答：主要原料：朝鲜蓟提取物、五味子提取物、绿茶提取物、橄榄提取物、花椰菜浓缩物、姜黄粉等。功效成分：每克含绿原酸毫克，五味子醇甲68.2毫克，茶多酚5.02毫克。每片含绿原酸2.19毫克，五味子醇甲0.62毫克，茶多酚45.63毫克。（每片毫克，每瓶60片）产品特点：全面的肝脏养护配方，蕴含多种强力抗氧化剂。朝鲜蓟提取物提供双重作用：刺激肝酵素和加强对抗氧化压力。含有来自绿茶、橄榄和姜黄的抗氧化剂，进一步提供抗氧化保护。食用方法：每日1次，每次2片。2.保健功能及适宜人群答：保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护功能。适宜人群：有化学性肝损伤危险者，不适宜人群：儿童、青少年、孕妇、乳母。3.绿原酸（朝鲜蓟提取物）答：人类使用朝鲜蓟作为维持肝脏健康的天然保健品，已有超过两千年的历史。朝鲜蓟能保护肝脏，抵御氧化压力，其强效抗氧化功能，能有效活化肝脏解毒作用，促进肝脏功能及保护肝脏细胞的康复。4.姜黄粉（姜黄提取物）答：姜黄为姜黄根的粉末，属于姜科。原产于印度和东南亚。姜黄含有姜黄素和类姜黄素。具有重要抗氧化功能。5.多酚类物质答：五味子、绿茶、橄榄提取的多酚类物质，是保护肝细胞的重要物质。6.孕妇能否使用茶蓟椰橄片？答：因为产品注册功效为肝损伤辅助保护功能，此功能并非孕妇正常情况所需，同时产品也未经孕妇使用认证，因此不推荐孕妇使用。如孕妇有需要肝脏保护的情况，建议使用磷脂类产品，磷脂酰胆碱是肝脏健康的重要营养支持成分。7.产品中葡萄糖的含量，是否构成对血糖的影响？答：茶蓟椰橄片——0.mg/片，维生素C片——0.87mg/片，葡萄籽维生素C片——0.34mg/片，正常人的葡萄糖摄入量都是以克为单位计算的，几毫克的入量，几乎可以忽略不计。更直观的对比：一块方糖重4.5克，产品中的糖几乎可以忽略了。8.何为化学性肝损伤？答：化学性肝损伤,是由化学性肝毒性物质所造成的肝损伤。这些化学物质包括酒精、环境中的化学毒物及某些药物。化学性肝损伤病变的过程与感染的剂量直接相关，可引起肝脏不同程度的肝细胞坏死、脂肪变形、肝硬化和肝ai。容易造成化学性肝损伤的人群：在化学污染环境中工作的高危人群，如室内装修、化工厂、汽车厂、服装厂、电子厂等。

葆苾康茶蓟椰橄片

葆`苾康?茶蓟椰橄片说明书：

朝鲜蓟提取物、五味子提取物、绿茶提取物、橄榄提取物、花椰菜浓缩物、微晶纤维素、姜黄粉、硬脂酸镁、预胶化淀粉、交联羧甲基纤维素钠、二氧化硅、糊精、葡萄糖、磷脂、羧甲基纤维素钠、柠檬酸钠

每g含：绿原酸mg、五味子醇甲68.2mg、茶多酚5.02g

对化学性肝损伤有辅助保护功能

有化学性肝损伤危险者

儿童、青少年、孕妇、乳母

每日1次，每次2片

mg/片

24个月

常温，置干燥处

.00元

温馨提示：

本品不是药物，无任何添加剂和防腐剂，请放心服用。

我们有高级营养师、健康管理师、主任医生和主治医生组成的USANA葆婴强大的健康专家团队，一直致力于高效率的健康养生事业，不仅对强身健体有独到的方法，对各种疑难杂症的调理也有意想不到的绝招！

如果您想加入我们的团队，或者您和您的家人遇到各种健康方面的问题，欢迎随时联系我们。

优莎娜（USANA）葆婴产品实行网上自助订货模式，没有中间商赚差价。

咨询

转载请注明：http://www.ctongt.com/gbyz/5697.html

• 上一篇文章： 小心不良习惯诱发心律失常
  
• 下一篇文章： 没有了