注意最新研究发现男性白头发多，患心脏

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随着年龄的增长，我们每个人都会长白头发，这是一件再正常不过的事情了。但是，最近，埃及一项研究发现，男性头发的花白程度可能与心脏病存在关系，白发越多，动脉受损情况可能越严重，心脏病患病风险可能随之上升。

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开罗大学心脏病专家伊里尼·塞缪尔在8日结束的欧洲预防心脏病学协会年会上宣布了这一研究结果。

塞缪尔说，她和同事们调查了名成年男性的头发花白程度和动脉健康状况。他们将头发花白程度由低到高打分，最高为5分，表示头发全白，最低为1分，表示没有白发。

结果显示，头发花白程度超过3分者中，不少人存在动脉受损、高血压和血脂异常等情况，这些情况均与心脏病风险提升存在关联；而冠心病患者头发花白程度和冠状动脉硬化程度均远远超过冠状动脉健康者。

塞缪尔说，这项研究显示，头发花白程度能暗示一个人的生理年龄，可能成为预测心血管疾病发病风险的一个指标。他们尚未研究女性是否也存在类似关联。

按照塞缪尔的解释，动脉疾病和头发变花白涉及的机体变化机制类似，均与DNA修复功能受损、炎症、激素水平变化、功能细胞老化等因素存在关联，且二者发生几率均随年龄增长而提升。

人为什么会长白头发？

1、头顶生白发

头顶生白发的原因是持续受紫外线照射。紫外线照射后会产生活性氧，活性氧是导致白发产生的主要原因。特别是头发分开的部分，由于紫外线可以直接照射，所以很容易产生白发。

建议外出时喷一点头发用防晒剂，或是使用太阳伞，防止直接接触紫外线。

2、鬓角生白发

太阳穴附近有神经细胞，因此经常用脑的人鬓角很容易生出白发。此外，长时间打电话也会使神经细胞疲劳。神经细胞活跃的地方会产生活性氧，导致白发产生。

建议您好好休息，进行全身心的放松。

3、后脑勺生白发

后脑勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后脑勺发现白发，很有可能是生理不调、荷尔蒙紊乱。

4、特定部位生白发

如果总是在同一特定部位生白发，就有必要更正日常生活中的坏习惯了。例如，总是将头发扎在一处、洗头时用力洗某一部分、抓头等恶习，会对头皮产生刺激，从而导致活性氧的产生。

白头发变黑的食疗方法

饮食俗话说“内调外养”，饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用，想要拥有乌黑秀发，就必须从饮食做起。

1、黑豆

黑豆中的异黄酮，是一种非常特殊的成分。常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓易掉头发，加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。

2、黑芝麻

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。

黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

3、核桃

核桃有乌发、使皮肤光润的作用，古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。

因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性。

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