身体出现这2种变化,十有八九是冠心病这

近年来，随着现代生活方式的改变和环境污染的加重，冠心病的发病率逐渐增加。冠心病是一种严重威胁人们生命健康的心血管疾病，一旦发作，可能导致心脏功能衰竭、心绞痛、甚至心肌梗死。今天，作为一名经验丰富的老中医，我将结合中医理论和古今名方，为大家介绍身体出现的两种变化，它们很可能是冠心病的早期预警信号。同时，我还会提醒四类人群要特别注意，以便及早发现并控制疾病。

首先，冠心病的早期预警信号之一是体力活动耐力下降。体力活动耐力是指人体在进行体力活动时所能维持的时间和强度，通常用来衡量心肺功能的强弱。当冠状动脉供血不足时，心肌的氧供应不足，导致心肌功能减退。这时，患者经过轻度体力活动（如步行、爬楼梯等）后会感到疲倦、呼吸困难、乏力等症状，这是心肌缺血的表现。因此，如果你发现自己在进行日常活动时出现了乏力、气喘等现象，建议及时就医进行心脏相关检查。

其次，冠心病的早期预警信号之二是心绞痛。心绞痛是冠心病患者最常见的症状之一，表现为胸前疼痛或压迫感，常常向左肩、左臂或下颌放射。心绞痛一般在劳累或情绪激动时发作，休息或使用硝酸甘油后可以缓解。中医认为，心绞痛是由于心脏气血不足而引起的，所以治疗时可以选用补气养血的中药，如当归、黄芪等。此外，平时应避免过度劳累和情绪激动，保持心态稳定，有助于预防心绞痛的发作。

除了以上两种早期预警信号外，还有一些人群更容易患上冠心病，他们需要特别注意防范。首先是高血压患者。高血压是冠心病的重要危险因素之一，高血压会导致动脉硬化、心肌肥厚等病理变化，加重冠状动脉供血不足。因此，高血压患者应积极控制血压，定期监测心脏功能，避免高盐、高脂饮食，加强体育锻炼。

第二是高血脂患者。高血脂是指体内血浆中的胆固醇和三酸甘油酯水平升高，这些脂肪物质会在血管内形成沉积物，阻碍正常的血液循环，引发冠心病。预防和治疗高血脂应坚持低脂、低糖、低盐饮食，控制体重，避免吸烟和酗酒，并适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。

第三是糖尿病患者。糖尿病会损害心脏血管的功能，增加冠心病的发病几率。糖尿病患者应保持血糖稳定，注意饮食控制、药物治疗，并进行适量的体育锻炼，有助于改善心脏功能。

第四是吸烟者。研究表明，吸烟会使冠状动脉收缩、心脏负荷增加，加速动脉粥样硬化的发展，导致冠心病的发病。因此，吸烟者应尽快戒烟，并避免二手烟的接触。

综上所述，冠心病是一种严重危害人体健康的心血管疾病，预防和早期发现至关重要。通过科学的中医理论和古今名方的结合，我们可以更好地了解早期预警信号以及风险群体。同时，加强生活管理，提前干预，是预防冠心病的关键。希望通过这篇科普文章，能够对大家有所启发，保持良好的心脏健康。

参考文献:

1.中文文献

-《中医诊疗规范之冠心病的诊断与治疗》

-《中医中药临床诊疗指南——冠心病分册》

2.Englishreferences

-He,J.,Gu,D.,Wu,X.,Reynolds,K.,Duan,X.,Yao,C.,...Chen,J.().MajorcausesofdeathamongmenandwomeninChina.NewEnglandJournalofMedicine,(11),-.

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