北京时间3月18日凌晨3点，美国心脏病学会/美国心脏协会（ACC/AHA）心血管疾病一级预防指南于ACC大会现场正式发布，指南同步刊载于《美国心脏病学会杂志》（JACC）和《循环》（Circulation）杂志。
先科普一下：什么是一级预防？一级预防是指没病防病，二级预防是指有病防止再发。所以心血管的一级预防是指病人还没有发生冠心病、脑卒中、外周动脉狭窄等，采取一系列措施，预防其发生。因为是预防，则一定要考虑可行性和效价比。举个例子，雾霾与心血管疾病相关，没有绝对安全的PM2.5水平，那我们是一直戴口罩，还是雾霾严重了再戴？可能每人都个自己的主意。
回归主题，本次的一级预防指南总结出的十条最最重要的要点：
1
倡导终生保持健康生活方式是预防动脉粥样硬化性心脑血管疾病、心力衰竭和心房颤动的最重要方法。
2
建立心血管团队管理模式是预防心血管疾病的有效策略。临床医生应评估影响个体健康的社会决定因素，以便为治疗决策提供信息。
3
年龄在40到75岁之间且准备接受心血管疾病预防评估的成人应接受10年动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）风险评估；并在开始降压、他汀或阿司匹林等药物治疗前，临床医生和患者应先进行风险讨论。此外，评估其他风险增强因素如测量冠状动脉钙化积分（CAC）对决策某些病人的预防性干预措施有帮助。
4
所有成人都应该摄入健康的饮食，强调摄入蔬菜、水果、坚果、粗粮、瘦肉或动物蛋白和鱼类等为主的食物，并尽量减少摄入反式脂肪、加工肉类、精制碳水化合物和甜味饮料等。对于超重和肥胖的成人，建议通过个体化指导和热量限制以达到或保持减重的目标。
5
成人每周应至少进行分钟的中等强度体力活动或75分钟的高强度体力活动。
6
对于成年2型糖尿病患者，改变生活方式例如改善饮食习惯以及完成推荐的运动量是至关重要的。如果需要使用药物治疗，二甲双胍是一线治疗选择，然后可考虑使用钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂或胰高血糖素样肽-1受体激动剂。
7
对所有成年人的每次医疗访视中均应进行烟草使用评估，并且应该帮助和强烈建议那些吸烟的人戒烟。
8
由于缺乏净效益，不推荐阿司匹林常规用于ASCVD的一级预防。
9
对低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平升高（≥mg/dL）、年龄在40-75岁之间的糖尿病患者以及经临床医生-患者风险讨论后确定有较高ASCVD风险的患者使用他汀进行ASCVD一级预防是一线选择。
10
建议所有高血压前期和已有高血压的成人开展非药物生活方式干预。对于需要药物治疗的高血压患者，降压目标一般是/80mmHg。
简单点评一下：
ASCVD风险评估很重要，找出ASCVD高危病人对其开展更有针对性的预防和治疗措施对我国ASCVD整体管理质量较差的现状更有意义。
健康生活方式贯穿终生：管住嘴迈开腿、戒烟限酒、控制合理的体重是从孩童到老人终身需要遵从的原则，如果我们想更健康，就从健康的生活方式开始。
两个新药被推荐用于糖尿病患者心血管疾病的一级预防。即在一级预防领域、在二甲双胍之后明确推荐钠-葡萄糖协同转运蛋白2（SGLT-2）抑制剂和胰高血糖素样肽-1受体（GLP-1R）激动剂。糖尿病管理除降糖外，心血管获益的要求将不断被强化。
强化他汀在心血管疾病一级预防中的地位。10年ASCVD风险中危以上的病人均应开始他汀治疗，涉及高胆固醇血症、糖尿病、高血压等诸多病人。
阿司匹林在心血管疾病一级预防中的地位弱化。年相继公布的3项阿司匹林用于心血管疾病一级预防的重磅研究（ARRIVE研究、ASCEND研究、ASPREE研究）均得出了阴性结果，这使人们不得不重新审视阿司匹林在心血管疾病一级预防中的作用。
本指南明确提出不建议在一级预防领域常规应用阿司匹林。仅在医疗团队认为ASCVD风险高且出血风险低的极少数病人可以使用。与阿司匹林相比，优化生活方式、降压、降糖和降胆固醇更为重要
边波
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