北京皮肤科医治医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/150221/4580664.htmlWomensDay
今天是3月8日妇女节，祝女神们节日快乐。在忙碌的日子里，面对繁忙工作和照顾家庭的同时，女神们也不要忽视自己的身体健康！今天就跟着我一起来探索一下女性保护心血管健康的秘诀吧~
WomensDay
01
雌激素与心血管的关系
大量研究已经证实，雌激素对心脏有保护作用。雌激素可以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，使血液减少脂肪沉积物。雌激素还可以保护血管内皮免受损伤，防止血栓形成，促进血液流动。而这些，都是预防冠心病的重要因素。
女性心血管疾病的危险因素与男性基本相似，主要包括：高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、吸烟及二手烟吸入。此外，初潮较晚和绝经较早也是女性相对特殊的危险因素。绝经期之后女性的心脏病发病率比绝经期之前增加2~3倍。先兆子痫患者妊娠后5~15年发生缺血性心脏病、卒中及深静脉血栓的风险加倍。因此，在女性发生临床症状之前，应慎重控制单个的危险因素，对尚未发生严重心绞痛或急性心肌梗死的高危患者进行更严格的治疗。如果全球慢性心血管疾病死亡率在10年内能降低2%，将会阻止万女性的死亡。
女性一生中雌激素是有变化的，女性的卵巢自35岁左右开始生理退化，卵巢分泌的雌激素减少，随着年龄的增长，雌激素水平也会越来越低。由于绝经期前女性分泌的雌激素比男性要多，因此绝经前女性患心血管疾病的几率也比同年龄段的男性低。但绝经期后随着雌激素水平下降，患心血管疾病风险随之增大。一般来说，女性冠心病的好发年龄较男性晚10年。
02
症状不典型易误诊
临床研究发现女性心血管疾病发病的症状不如男性典型，有时症状不明显或容易误诊为其他疾病。同时，女性心血管病患者也容易把自己的不适症状，如胸闷、气喘、心悸等当作更年期的现象，从而放松了警惕。
其中，女性冠心病患者被漏诊的原因主要包括两个方面：
女性心血管疾病的危险因素与男性基本相似，主要包括：高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、吸烟及二手烟吸入。此外，初潮较晚和绝经较早也是女性相对特殊的危险因素。绝经期之后女性的心脏病发病率比绝经期之前增加2~3倍。先兆子痫患者妊娠后5~15年发生缺血性心脏病、卒中及深静脉血栓的风险加倍。因此，在女性发生临床症状之前，应慎重控制单个的危险因素，对尚未发生严重心绞痛或急性心肌梗死的高危患者进行更严格的治疗。如果全球慢性心血管疾病死亡率在10年内能降低2%，将会阻止万女性的死亡。
1、女性冠心病患者的临床症状不典型，其心绞痛阈值变化范围个体差别大，虽然胸痛持续时间较长，但程度较轻，且疼痛范围分布小。
美国的一项纳入14万例急性心肌梗死患者的研究显示，急性心肌梗死患者中女性不出现胸痛症状的比例远高于男性，分别是42%和30.7%；且女性一旦发生心血管事件往往是致命，其死亡率远高于男性，分别是14.6%和10.3%。
2、女性冠心病患者冠状动脉造影检查显示的冠状动脉异常率往往低于具有相同临床症状的男性患者。女性冠心病危险因素并未被得到充分的认识，诊断和处理。
如何预防心血管疾病发生呢？
女性心血管疾病的危险因素与男性基本相似，主要包括：高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、吸烟及二手烟吸入。此外，初潮较晚和绝经较早也是女性相对特殊的危险因素。绝经期之后女性的心脏病发病率比绝经期之前增加2~3倍。先兆子痫患者妊娠后5~15年发生缺血性心脏病、卒中及深静脉血栓的风险加倍。因此，在女性发生临床症状之前，应慎重控制单个的危险因素，对尚未发生严重心绞痛或急性心肌梗死的高危患者进行更严格的治疗。如果全球慢性心血管疾病死亡率在10年内能降低2%，将会阻止万女性的死亡。
年轻也不要忽视你的[心]
1
避孕药可能带来风险
避孕药会增加静脉血栓、心肌梗塞或缺血性中风的风险。如果你有偏头痛、血脂异常、高血压、曾经吸烟或35岁以上，那么你使用避孕药引起的心血管疾病风险会比一般人高。
2
怀孕时发生这些事要更加注意
怀孕时发生妊娠性糖尿病或妊娠性高血压，虽然产后会恢复，但其未来发生心血管疾病的风险可能增加。早产或流产可能增加发生或死于心血管疾病的风险。如果次数越多风险越高。
女性心血管疾病的危险因素与男性基本相似，主要包括：高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、吸烟及二手烟吸入。此外，初潮较晚和绝经较早也是女性相对特殊的危险因素。绝经期之后女性的心脏病发病率比绝经期之前增加2~3倍。先兆子痫患者妊娠后5~15年发生缺血性心脏病、卒中及深静脉血栓的风险加倍。因此，在女性发生临床症状之前，应慎重控制单个的危险因素，对尚未发生严重心绞痛或急性心肌梗死的高危患者进行更严格的治疗。如果全球慢性心血管疾病死亡率在10年内能降低2%，将会阻止万女性的死亡。
评估女性心血管疾病风险时应考量其育龄期间的经历，如初经年齡、妊娠丢失(流产和死产)、宫内生长受限等在内的妊娠期相关疾病等。女性应吿诉医生这方面的咨询。
3
多囊性卵巢症候群暗藏[心]机
女性患多囊性卵巢症候群者较易有肥胖、糖尿病、血脂异常及高血压等，这些都是心血管疾病的危险因素。
女性心血管疾病的危险因素与男性基本相似，主要包括：高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、吸烟及二手烟吸入。此外，初潮较晚和绝经较早也是女性相对特殊的危险因素。绝经期之后女性的心脏病发病率比绝经期之前增加2~3倍。先兆子痫患者妊娠后5~15年发生缺血性心脏病、卒中及深静脉血栓的风险加倍。因此，在女性发生临床症状之前，应慎重控制单个的危险因素，对尚未发生严重心绞痛或急性心肌梗死的高危患者进行更严格的治疗。如果全球慢性心血管疾病死亡率在10年内能降低2%，将会阻止万女性的死亡。
4
自身免疫性疾病会伤[心]
女性自身免疫性和炎性疾病会导致心血管疾病风险增加。系统性红斑狼疮（SLE）和类风湿性关节炎（RA）等在女性中很常见,可加重动脉粥样硬化。SLE女性(35～44岁)患心肌梗死的可能性是同年龄段一般女性的50倍以上。与普通人群相比,RA女性心血管病死亡风险增加了50%。
坚持几下几点，远离心血管疾病
保持健康的生活方式
女性心血管疾病的危险因素与男性基本相似，主要包括：高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、吸烟及二手烟吸入。此外，初潮较晚和绝经较早也是女性相对特殊的危险因素。绝经期之后女性的心脏病发病率比绝经期之前增加2~3倍。先兆子痫患者妊娠后5~15年发生缺血性心脏病、卒中及深静脉血栓的风险加倍。因此，在女性发生临床症状之前，应慎重控制单个的危险因素，对尚未发生严重心绞痛或急性心肌梗死的高危患者进行更严格的治疗。如果全球慢性心血管疾病死亡率在10年内能降低2%，将会阻止万女性的死亡。
选择一项适合自己的运动进行规律的运动，对于心血管健康是非常有好处的。每周慢跑或快走4-5次,每次30min。快步走，是最简便安全的有氧运动，对改善心肺功能、提高摄氧量效果最好。低盐、低油、低糖饮食。多吃蔬菜、水果、豆制品、粗粮、鱼、低脂或脱脂奶、高纤维膳食等。
控制危险因素
女性心血管疾病的危险因素与男性基本相似，主要包括：高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、吸烟及二手烟吸入。此外，初潮较晚和绝经较早也是女性相对特殊的危险因素。绝经期之后女性的心脏病发病率比绝经期之前增加2~3倍。先兆子痫患者妊娠后5~15年发生缺血性心脏病、卒中及深静脉血栓的风险加倍。因此，在女性发生临床症状之前，应慎重控制单个的危险因素，对尚未发生严重心绞痛或急性心肌梗死的高危患者进行更严格的治疗。如果全球慢性心血管疾病死亡率在10年内能降低2%，将会阻止万女性的死亡。
要戒烟，减肥，更年期症状严重者,可在医生指导下酌情补充性激素。
规律服药
女性心血管疾病的危险因素与男性基本相似，主要包括：高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、吸烟及二手烟吸入。此外，初潮较晚和绝经较早也是女性相对特殊的危险因素。绝经期之后女性的心脏病发病率比绝经期之前增加2~3倍。先兆子痫患者妊娠后5~15年发生缺血性心脏病、卒中及深静脉血栓的风险加倍。因此，在女性发生临床症状之前，应慎重控制单个的危险因素，对尚未发生严重心绞痛或急性心肌梗死的高危患者进行更严格的治疗。如果全球慢性心血管疾病死亡率在10年内能降低2%，将会阻止万女性的死亡。
已有高血压，高血脂，高血糖等慢性疾病者，务必按时就医且规律服药，切莫自行依症状调整药量。
定期体检
女性心血管疾病的危险因素与男性基本相似，主要包括：高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、吸烟及二手烟吸入。此外，初潮较晚和绝经较早也是女性相对特殊的危险因素。绝经期之后女性的心脏病发病率比绝经期之前增加2~3倍。先兆子痫患者妊娠后5~15年发生缺血性心脏病、卒中及深静脉血栓的风险加倍。因此，在女性发生临床症状之前，应慎重控制单个的危险因素，对尚未发生严重心绞痛或急性心肌梗死的高危患者进行更严格的治疗。如果全球慢性心血管疾病死亡率在10年内能降低2%，将会阻止万女性的死亡。
女性应该从40岁开始就应该
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