预防心脑血管疾病两大法宝和七大要素

康复汇

动脉粥样硬化性心脑血管疾病一般指的是冠心病（包括心肌梗死）和脑卒中。这些疾病都属于慢性病，需要坚持长期规律性治疗。每年定期一两次输液几乎没有任何好处。要想有效防治心脑血管疾病，请记住“两大法宝”和“七大要素”：

两大法宝——阿司匹林和他汀

预防心脑血管疾病的主要目的是避免发生心肌梗死和脑梗死（术语叫做缺血性卒中，俗称脑中风）。这些疾病的原因是供应心脏血液的冠状动脉和供应脑组织血液的各条动脉形成了粥样硬化斑块，斑块不断增长可以堵塞血管，造成心脏或脑组织缺血坏死。有些斑块虽然没有完全堵塞血管，但由于斑块破裂或斑块表面糜烂，也可以形成血栓，使血流中断，导致心肌梗死和脑中风。应用他汀的目的是降低胆固醇水平、预防动脉粥样斑块形成、或者防止斑块增长、破裂和糜烂，从而降低发生心梗和脑梗的风险。

服用阿司匹林的目的是预防血栓形成，防止血管堵塞。因此，对于发生心梗和脑梗风险较高者，应在医生指导下长期服用他汀和小剂量阿司匹林。对于心脏病人来讲，还有一大法宝，术语称作β-受体阻滞剂，比如美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔、卡维地洛、阿罗洛尔等。这些药物也能有效降低发生心绞痛与心肌梗死的风险。每年定期输液根本起不到上述作用。

七大要素：

1.严格控制血压；

2.严格控制胆固醇；

3.合理控制血糖；

4.戒烟限酒；

5.根据自身情况适量增加运动；

6.劳逸结合、规律作息、避免精神过度紧张劳累；

7.控制体重。控制体重要通过调整饮食结构、减少肥肉和细粮等高热量的食物摄入、增加运动来实现，不要盲目购买使用减肥药物。

牢记上述“两大法宝”与“七大要素”，在医生指导下坚持长期治疗，是预防心脑血管疾病最可靠的措施。

本文来源：医学界心血管频道

转载请注明：http://www.ctongt.com/gbzl/9657.html

• 上一篇文章： 闹心的ldquo不稳定性高血压rd
  
• 下一篇文章： 没有了