冠状动脉疾病

科普虾青素到底是通过什么途径,防控心


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冬季因为气温过低,在这种环境下血管收缩,血压会上升,也就容易引发心脑血管疾病,特别是本身存在心脏病、高血压、高血脂或者心脑疾病的人。研究显示,寒冷环境中,血管持续收缩,出汗较少,且血液粘稠运行缓慢,冬季的血压居高难降,容易引发心脑血管疾病。在5℃以上,温度每降低10℃收缩压显著升高5.7mmHg。如果能改善血液粘稠度,控制血压,就可以清除诱发心脑血管疾病的导火索。虾青素又名虾红素,是一种类胡萝卜素,是深粉红的。具有很强的抗氧化性,它的抗氧化性是维C的倍,倍辅酶、倍儿茶素75倍硫辛酸花青素的倍,这点通过它的分子式可以看出,是毋庸置疑的。还可透过脑血屏障,对预防心脑血管疾病和复发有很好作用的。

虾青素防控心脑血管病的途径

1.调节“好”“坏”胆固醇

心脑血管疾病中,血栓和斑块的形成,主要由于动脉粥样硬化,而其中由于好的胆固醇“高密度脂蛋白”降低,坏的胆固醇“低密度脂蛋白”增加导致。

研究发现:

(1)虾青素显著抑制低密度脂蛋白(LDL)氧化为氧化型的低密度脂蛋白。(Ox-LDL),阻止脑动脉硬化的持续发展。

(2)显著提升抗动脉粥样硬化的脂蛋白——高密度脂蛋白(HDL),将动脉硬化的泡沫细胞及不稳定斑块转移到肝脏排出体外。

(3)抑制炎症因子,及血小板异常凝聚,阻止动脉粥样硬化斑块的破裂防止血栓的形成,阻止脑梗死的形成。

研究结论来源(Iwamoto,et.al,)

2.舒张血管降压机理

虾青素具有明显降低血压的效果,而且对正常人血压没有影响。其机理为:

1、激活血管内皮细胞一氧化氮合成酶活性,调节生命第二信使一氧化氮浓度,从而调节血管舒张和收缩,起到调节血压的作用。

2、改善血液流变,调节血液黏度。

3、抑制血管紧张素Ⅱ,舒张血管,降低血压。

长期使用虾青素能持续有效扩张微血管,软化血管。但它跟一般通过扩张血管来降低血压的药物作用机理不一样,一般降压药物是快速的、短期的,虾青素扩张血管是缓慢的、长期的。因此服用虾青素大约2~4个月后,一般可以适当减少降血压的药物用量或频次。但虾青素不会长久降低正常血压,它不是舒张血压,而是通过改善血管弹性和动脉壁厚度以及舒张血管来调节血压。因此没有导致低血压的危险。

此外,研究证实,虾青素分子量只有.8道尔顿,是唯一能穿透血脑屏障并作用于脑细胞的类胡萝卜素;虾青素16-24mg/天持续3-4个月可减轻颈动脉壁厚度1/3,大大减轻再次脑梗塞风险;虾青素显著减少梗塞的面积和心脏损害(CrossandLcokwood,)。

防大于治保护心脑要注意这些“预警”

心脑血管疾病不是一天形成,要及早发现,及早干预,才能减少致命伤害。如果你已经有以下症状,就要引起高度重视,防患于未然。与其花钱治病,不如花钱防病,成本要低的很多。脑血管疾病的早期症状有:头晕、目眩、耳鸣、视物不清、眼前发黑。肢体麻、面麻、舌麻、尤其是手指麻。整天想睡觉,一叫就醒。失眠,每天感到睡眠不足。偏头痛,记忆力减退。吐字不清,流口水,不明的鼻出血,跌跤。思维缓慢,全身无力,出虚汗,心慌,反应迟钝,行为幼稚。心血管疾病的早期症状有:

劳累和紧张时突然出现胸骨后和左部疼痛,伴有出汗和疼痛放射到肩、手臂和颈部。

体力劳动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难等现象。

饱餐、寒冷时感到心悸、胸闷、胸痛。

睡眠时感到憋气。

反复出现脉搏不齐,过速或过缓。

上楼梯感到乏力,比别人更容易胸闷、心慌和心悸。

长期左肩痛。

选择水溶性虾青素效果更明显

现在很多人购买天然虾青素含量高的产品,有些甚至高达15mg到20mg。但是只看含量,不看活性是一个非常大的问题,因为含量再高,活性不高,是不会有多大效果的。一般活性越高的天然虾青素,也是越敏感的。通过氧化还原试验就能说明,氧化还原试验,活性高的,褪色就会相对较快。暴露在阳光下,48小时内,天然虾青素有一个氧化还原的过程,会由红色还原成绿色,再由绿色还变成无色。相反,活性不高的,基本颜色没什么改变。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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