别以为年轻的你离脑梗很远出现这几种情况

一到夏季

各种疾病开始频繁发生

抵抗力较好的年轻人

还能愉快享受夏季的快乐

但是儿童和中老年人在夏季

更要注意自身生命健康

其中就有一种疾病

严重的会危及到生命安全

夏季多发脑梗病症

所以一定小心谨慎！

什么是脑梗？

脑梗是一种严重危害人体健康和生命安全的疾病，它是指大脑局部或者全部缺血，引起缺氧，从而导致大脑细胞、脑神经坏死或死亡。据统计，我国每年死于脑梗的人数达到了万人以上，并且有逐年增加的趋势。在我们的印象中，一般只有老年人才会发生脑梗，但是，现在有年轻化的趋势。

脑梗的产生，主要是因为大脑血管堵塞，变得狭窄，无法正常给大脑供血，从而导致大脑出现问题。因此，脑梗发作前，是有一定的信号的。如果我们能留意到这些信号，及时采取有效措施，这样就能避免出现更大的问题。

脑梗对身体有这些危害

引起脑损伤

引起头晕头痛、视力障碍、精神变化、嗜睡等症状。众所周知，长期头晕会导致脑神经受损，导致脑细胞老化，导致脑功能紊乱，导致头晕症状，长期头晕会导致脑血流不足，从而导致大脑血液供应不足。

疾病发病造成的突然身体伤害

突然出现，很快就会到达截瘫的高峰，会引起局部麻木、异盲、失语、失调、头晕、眼动麻痹、合作障碍、交叉麻痹、四肢瘫痪、进食和吞咽困难、意识障碍和其他脑动脉闭合综合征。

会有高死亡率

脑梗死死亡率占脑病的20%，每年有数以万计的人失去生命，脑梗死是一种不容忽视的疾病。

身体4个信号需警惕

脑梗死的死亡率非常高

大多数患者必须尽早进行检查

如果发现身体出现这四种信号

医院进行检查

1.睡眠时间异常增多

睡眠时间增多这是脑梗的一大典型征兆。由于缺氧，大脑出现氧气供应不足，因此会发生嗜睡。同时，还会出现剧烈的头痛，严重的话感觉无法承受，甚至会出现昏厥和抽搐。

2.手脚麻木

手臂或者是腿部突然出现麻木感、没有力气，手举不起来或是腿提不起来，这都是脑梗来临的前兆。

3.口眼歪斜

有些人还会出现口歪、不自觉地流口水，这是因为脑部动脉供血不足，导致大脑皮层中央和前后的血液回流引发的症状。

4.头晕眼花

如果突然出现眼前发黑，看不见东西，然后马上就缓解了，同时还伴有恶心、呕吐、意识障碍等问题，这些都是脑梗发作的前兆，一定要引起高度重视。

什么引发了脑梗？

脑梗多发于中老年人

但是近年来不断呈现年轻化的趋势

究竟脑梗又是怎么引发的呢？

这就给你答案

01“吃”出来的脑梗1

高油食物

经常性的食用大鱼大肉或外卖等高油食物，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。此时血液中脂质沉淀增多，血栓的形成几率也大大升高，加速了脑梗的到来。

高盐食物

盐分是人体必不可少的物质，但是过犹不及，过多的摄入盐分对身体的伤害可不止一星半点了。食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，血压升高。动脉斑块受冲刷容易剥落，随着血液流动。一旦堵塞脑血管，脑梗就离得不远了。

高糖食物

甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管的病变，增加血液粘度，影响血液对脑部的正常供应。

02“喝”出来的脑梗1

喝酒

酒精进入人体后，会刺激血管壁内皮组织损伤，造成血管壁表面不平整。血液中脂质在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集，形成血栓。而且喝酒时，交感神经兴奋，血压升高，也是引发脑梗的一大因素。

喝饮料

市面上的饮料大多含糖量较多，长期摄入会使血糖升高，增加血液粘稠度，诱发高血脂。而血脂粘稠又会影响血液对大脑的正常供应，加剧大脑的缺血。并且饮料喝的多还会引发肥胖，肥胖是导致心脑血管爆发的元凶之一。

03“作”出来的脑梗1

吸烟

吸烟时产生的尼古丁、焦油等致癌物质，不仅会引起血管异常收缩，使凝血机制出现障碍。产生的一氧化碳还会和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，降低血液含氧量，减少脑部血液、氧气供应，诱发脑梗。

熬夜

长时间熬夜，身体处于应激状态，分泌的肾上腺素等激素，会造成血管痉挛，血压不稳定。还会增加心脏负担，降低身体免疫力，增加心脑血管疾病的发生几率。

久坐

久坐不动，或运动量过少，身体代谢缓慢，血液垃圾不能及时排出，会加剧血液粘稠，血流速度较慢。此时血液中脂质易沉淀，不仅易诱发脑梗，还会引发肥胖。

如何预防脑梗？

一般中老年人易患脑梗塞这种疾病

许多患者都是在康复了一段时间后

又复发了，所以积极预防措施是尤为重要的

那么，怎样预防脑梗塞?

中老人谨记6个方面！

01积极运动

通过适当的运动锻炼能够减少脑梗塞疾病的发生几率，锻炼运动对预防肥胖、控制体重以及调整血脂和降低血压等等均有益处，这是生活当中比较有效的预防脑梗塞的措施，脑梗塞患者要根据个人的身体情况选择运动方式，比如快跑、登山等，也可进行慢跑、体操、打太极拳等。

02戒烟喝限制喝酒

在烟中含有尼古丁等等很多害物质，吸入人体内就能刺激植物神经，使人们的血管发生痉挛，心跳加快甚至是血压升高，从而加速动脉硬化的速度，这种情况是对脑梗塞的发生是非常不利的。

03养成健康的生活方式

在我们身边出现脑梗塞这种疾病的多数是男性，因此，建议男性朋友在平时一定要减少抽烟，喝酒的次数，并且还要注意少吃油腻的食物，这样才能够有效的降低脑梗塞发病的几率。

04注意劳逸结合

我们知道，中老年人的精力和体力往往是比较差的，比较喜欢静坐，当然充足的休息时间是非常有必要的，但是适当的运动锻炼对于改善脑部血液循环，预防脑梗塞的发生有相当大的作用。

05进行必要的药物治疗

对于出现诸如头痛、恶心以及呕吐症状的患者，建议大医院进行检查，然后按照医生所开出的药品进行治疗，使用一定剂量的药物来进行治疗，这样将能够有效改善脑部血液循环状况，达到缩小梗塞的面积这种目的。

06调节血压

降低高压，提升低压是脑梗塞的防治措施之一，因为临床发现脑梗塞患者的血压一般都不正常，过高或过低，而且血糖状况也普遍也过高，所以脑梗塞患者要注意调节血压，控制血脂。

脑梗现在并非中老年人的“专属”了

就算你现在身体健康

吃嘛嘛香

也要养成良好的生活习惯

时刻警惕脑梗的发生

只要你防范的好

脑梗就“追不上你”！

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编辑

蔡文

法律顾问：天津中畅律师事务所冯四海律师