震惊1种头痛竟是脑血管ldquo崩

脑血管健康是关乎每个人生命安全的大事。以脑出血、脑梗塞为代表的脑血管疾病，已经成为我国致死、致残率很高的两种疾病。

而多数情况下，身体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的信号，我们要学会从中找到疾病的蛛丝马迹，脑血管疾病更是如此。

在危及生命的紧急情况下，身体甚至会拼命向我们“求救”。此时，必须引起重视，及时处理，否则可能危及生命。

头痛欲裂，警惕脑出血

偶尔的头疼脑热很常见，每个人都或多或少经历过，但有几种类型的头疼却不那么稀松平常，若没能及时救治，甚至会危及生命。

医院神经内科介入中心主任、医院急诊介入科主任缪中荣说：

如果头痛十分剧烈，并伴有偏瘫或意识障碍，则可能是高血压脑出血的典型信号，有高血压病史的患者，应提高警惕。

?如果头痛来得急，在数秒或数分钟内发生，并且是极其剧烈的胀痛或类似爆裂样的疼痛，伴有呕吐及颈项强直（颈部肌肉发生痉挛性收缩和疼痛，颈部僵直，活动受限），则应马上意识到可能是蛛网膜下腔出血，要立即拨打急救。

?出现意识障碍的患者应平卧，头转向一侧，以避免呕吐物引起窒息，等待救护车到来。如果出现呼吸、心跳骤停，可通过人工呼吸和胸外按压给予简单急救。

五个“突然”，当心脑出血

除了上面所说的头痛欲裂要警惕脑出血，下面这五个“突然”也要当心。

1.突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难或含糊不清，或听不懂别人的话。这些征兆表示血压有波动，或脑功能障碍，是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。

2.突然感到全身疲乏、麻木、无力，活动不便，出虚汗，低热，胸闷，走路不稳或突然跌倒，心悸或突然出现打嗝、呕吐等，这是植物神经功能障碍的表现。

3.突然感到头晕，这种严重的头晕往往突然发生，看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。有些人伴发恶心或者耳鸣。

4.突然感到眼部不适，瞳孔异常（不等大），常引起颅内压增高，有时还有偏盲和眼球活动障碍。这种表现可以是暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常，也可导致失明。

5.突然意识出现障碍，表现为精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格一反常态，变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，可出现短暂的意识丧失，这也和脑缺血有关。

无论是患有心血管疾病的中老年人还是健康的普通人群，平时都要保护好我们的血管。

怎样才能避免脑血管崩溃，保护心脑血管健康呢？这里推荐给大家一个最简单的预防方法：一道家常菜~

一道家常菜：蒜蓉茄子

增强血管弹性、降脂降压

常吃可保命

茄子

茄子是餐桌上常见的美味，它不仅能降血压、降血脂，还能使心血管保持正常！

茄子中维生素P的含量很高，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管、抗坏血酸。

大蒜

大蒜中的某些硫化物，能清除沉积在血管壁上的脂肪，可以防治动脉粥样硬化、缓解心脏冠状动脉栓塞而引起的心绞痛。

大蒜素能增加高密度脂蛋白的活性，辅助清理血管壁上的胆固醇。总之，经常吃大蒜，无异于让体内多了不少清道夫，对疏通血管大有好处。

茄子与大蒜的奇妙结合就是这道家常菜：蒜蓉茄子。

做法

1.茄子削皮，大蒜剥好备用。茄子切成宽度为2厘米左右的条，上笼蒸，大火蒸15分钟即可。

2.大蒜拍碎，让蒜香味溢出来。

3.取一只小碗调酱汁，在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点水。将酱汁淋到茄子上。

4.撒上拍好的大蒜，锅里热油至八成。

5.浇上热油，听到吱吱的响声，这样大蒜的香味才可以出来哦。然后摆盘盛出来即可。

保护血管健康，预防血管出现“崩溃”现象，要从早开始！一道简单的家常菜就能帮您保持血管健康，赶紧用起来吧！好方法也要推荐家人朋友，让更多人受益！

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