老年人是需要家人时常关心呵护的群体。遥想，其实父母的身体素质已经大不如从前，不精心护理的话十分容易患上一些普遍的老年疾病，一份全面的老年人健康管理保障迫在眉睫。
老年人常见疾病有哪些呢?
预防老年人疾病发生的前提是什么?
预防老年人疾病的方法有什么?
就让小编来逐个解答！
01
老年人常见疾病
高血压
高血压是一种单独的心血管疾病，但是由于它会引起心、脑、肾等器官的病变，所以其危险性不容忽视。高血压已经是种极为普遍的老年病，也是严重危害老年人身体健康的一种疾病。这种疾病有一定的遗传因素在里面，但是个人后天的饮食生活以及生存环境的影响都是造成高血压的原因。
糖尿病
糖尿病属于内分泌代谢系统疾病，也是一种常见的老年病。其诱发因素有：感染、肥胖、体力活动少等，临床上有烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表现。糖尿病可在动脉硬化及微血管病变基础上，产生多种慢性并发症，如糖尿病性心脏病、糖尿病性肢端坏疽、糖尿病性脑血管病、糖尿病性肾病等。
冠心病
冠心病是一种常见的心脑血管疾病，人体内冠状动脉血管出现病变而引起的疾病。这一疾病主要是由于人们的饮食习惯的不正常引起的，饮食不良引起内分泌系统紊乱从而使血脂胆固醇沉积。长此以往就引起的冠状动脉血管的硬化、堵塞等，引起一系列并发症。
老年人甲亢
老年甲亢的表现可归纳为两组症状，即高代谢率和高兴奋性表现。不少老年人常有不同程度的心血管疾病，在大量的甲状腺激素作用下，心脏的负担加重，导致病情恶化。高龄的老年甲亢病人还会表现出神志淡漠、反应迟钝、精神抑郁不欢、嗜睡、寡言少语、处事待人冷漠等等，应当特别警惕。
胆结石
胆石症是指胆道系统任何部位发生的结石，也是老年人易患病。胆结石的形成与很多因素有关，是环境因素、遗传因素以及个人生活方式共同作用的结果。大多数患者没有明显症状，通过体检发现。有的人会出现隐隐作痛的症状，有的人会表现为绞痛。但症状发作后，70%的人会再次发作，并且越来越频繁。
老年痴呆症
老年人由于大脑的功能障碍会出现记忆错乱、言语不清、难以自控等现象。老年痴呆是由于老年的大脑机能的衰退而产生的一种智能的衰退现象。一般早期症状为记忆力的衰退，但是人们常误以为是正常的衰老现象，而耽误治疗。
预防疾病第一步，建立健康管理方案
医学心理学专家指出，老年人健康状况容易出问题，才更需要有效的健康管理来降低健康风险和预防疾病的发生。
知名健康管理专业品牌“健康随我行”和旅居养老领域领先品牌“万里长安”联手推出专注于老年人健康管理和愉悦生活的专业康养平台——康乐无忧app，完善的服务内容和服务网络为老年人提供全方位康养服务。
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02
老年人的疾病如何干预
延缓大脑衰退
运动可以改善老年人大脑的功能，延缓功能的衰退，起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的老年人，运动可以提高大脑的记忆能力，有助于休息和睡眠，同时减少大脑疲劳。
提高心肺功能
运动可以提高呼吸和心血管机能，能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生。像跳交谊舞、慢跑、爬山之类的有氧运动是提高心肺功能的良好方式，研究证明，心肺功能强弱直接关系到寿命长短，心肺功能越高越长寿。
增强免疫系统
运动可以增强老年人自身机体的免疫功能，提高对各种疾病的抵抗能力。
舒缓骨质疏松
俗话说“人老腿先老”，运动锻炼提高肌肉力量，改善骨关节机能，正是延缓衰老的一个表现，运动可使老年人骨关节和肌肉系统能力提高。
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