不想惹上心梗,6大危险因素要预防,男女老

冠心病是中老年人常患的一种疾病。心肌梗塞是冠心病的严重类型，若抢救不及时，常会要人性命。心肌梗塞的后果如此严重，预防其发生就显得尤为重要。那么，如何预防心肌梗塞呢?

造成心梗的因素

1.三高

患有高血脂、高血压、糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗，可降低心肌梗塞的发生率。因心肌梗塞的发生和发展与高血脂、高血压、糖尿病等疾病有密切的关系。

2.抽烟

吸烟会促使动脉硬化，增大患心梗的危险。另一个方面，吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗。很多人就是在吸烟时心梗发作的。

3.体重

肥胖易发冠心病及高血压，脑出血，脑梗死,心肌梗死，肥胖是导致心脏病最直接的原因。肥胖者脂肪组织多，脂肪沉积在血管壁内，引发中风和猝死。肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子比普通人高,这种因子使血栓一旦生成,就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑血栓堵塞血管死亡。

4.生活方式

不少心梗都是因为生活作息的不规律和错误导致的。特别是暴饮暴食，大量进食高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血液稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

中药预防

1.三七

三七主要活性成分三七总皂苷具有活血作用，可抑制血小板聚积和黏附，激活尿激酶，促进纤维蛋白的溶解，从而防止和清除斑块及血栓；还可改善血液循环，促进垃圾毒素的代谢及排解。

2.丹参

丹参对心血管系统的影响是多方面的。它能有效改善垂体后叶素所引起的实验动物急性黏度，减少血小板聚集，抑制血栓形成，有抑制凝血及促纤溶作用，还可解除微血管痉挛。丹参还有轻度扩张冠状动脉及开放冠脉侧支循环的作用，能减小实验动物缺血时心肌梗死范围，清除自由基，减轻缺血和心肌再灌注时脂质过氧化物的损伤。