脑梗是较为常见的一种脑血管疾病，多发于中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。且因为发病较急，给人们留下的抢救时间就会少很多。
因此，预防和及时发现脑梗就成为了重中之重。究竟什么是脑梗？脑梗又是怎么引发的呢？
脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
脑血管堵塞发作，有征兆可查！若头部反复出现3个情况，医院！
1.头晕、头痛、呕吐
对于常年患有高血压、高血脂疾病的患者来说，应该对头晕和头痛都不陌生。头部不适很多时候都是因为脑部血液或者是氧气不足所导致的。因此如果在一段时间内出现比较多次的头晕、头痛、或者是持续性头痛、伴有恶心想吐的情况，一定要重视。患者多在早起时突然感觉头晕，甚至出现了站立不稳、摔倒在地的情况，但是持续时间并不长，多在几十秒到几分钟内缓解。临床将其称为“一过性脑缺血”。脑部供血不足容易眩晕，千万别以为几次头痛或者是头晕吃个头痛药就能轻易解决的。
2.视力模糊
近期眼睛突然看不清楚东西，视物模糊，又或者是突然性的眼前一黑，持续数秒或几分钟的时间又会缓解。这除了眼部可能存在病变之外，更应该警惕是脑梗的前兆。
因为脑部缺血，影响了视网膜，会出现视力模糊的情况发生。血管突然不能供血供氧给视网膜，人的眼睛自然突然一片漆黑。慢慢通了之后，从模糊变成正常的这样一个过程。所以视力问题一定要引起重视。
3.面瘫，言语不清
大脑负责支配身体各处神经的活动，当侧颈内动脉供血不足时，就会影响到大脑皮层中央前后的回流区域，在脑梗发作前患者会有突然性的口眼歪斜、说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。
除了头部，身体也会发出信号，如：四肢会变得麻木或不灵活。当出现拿着的物体突然不受控制手中滑落，或无力或麻木，不明原因的晕倒或者跌倒，可能是因为脑部的问题，因为大脑缺血缺氧会影响四肢的运动，所以当出现四肢麻木或者是身体不灵活的情况下要注意脑梗的风险。
此外，频繁打哈欠也需要提高警惕，不要以为打哈欠是一件小事情。其实有时候打哈欠有可能是因为脑部缺氧了！很多时候我们会在身体疲劳，睡眠不足情况下打哈欠，这是因为身体氧气不足的表现。但如果一个正常人平时常常打哈欠，更有可能是因为动脉阻塞导致大脑缺血的表现。因此，千万不能小瞧打哈欠。
脑梗的“祸根”找到了
随着生活水平的提高，大鱼大肉频频登上餐桌，再加上现在的人们运动量不足，摄入的能量不能被完全分解，就会被转化为脂肪在体内堆积，引起肥胖、高血脂症等脑梗的原发性疾病。
有数据显示，肥胖者患脑梗的几率是常人的5-10倍。
脑梗主要是因为血管中形成血栓，堵塞脑血管后，大脑缺血、缺氧造成的脑组织软化、坏死。
极有可能错失治疗的最佳时机。
“吃”出来的脑梗1高油食物经常性的食用大鱼大肉或外卖等高油食物，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。此时血液中脂质沉淀增多，血栓的形成几率也大大升高，加速了脑梗的到来。2高盐食物盐分是人体必不可少的物质，但是过犹不及，过多的摄入盐分对身体的伤害可不止一星半点了。食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，血压升高。动脉斑块受冲刷容易剥落，随着血液流动。一旦堵塞脑血管，脑梗就离得不远了。3高糖食物甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管的病变，增加血液粘度，影响血液对脑部的正常供应。“喝”出来的脑梗1喝酒酒精进入人体后，会刺激血管壁内皮组织损伤，造成血管壁表面不平整。血液中脂质在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集，形成血栓。而且喝酒时，交感神经兴奋，血压升高，也是引发脑梗的一大因素。2喝饮料市面上的饮料大多含糖量较多，长期摄入会使血糖升高，增加血液粘稠度，诱发高血脂。而血脂粘稠又会影响血液对大脑的正常供应，加剧大脑的缺血。并且饮料喝的多还会引发肥胖，肥胖是导致心脑血管爆发的元凶之一。“作”出来的脑梗1吸烟吸烟时产生的尼古丁、焦油等致癌物质，不仅会引起血管异常收缩，使凝血机制出现障碍。产生的一氧化碳还会和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，降低血液含氧量，减少脑部血液、氧气供应，诱发脑梗。2熬夜长时间熬夜，身体处于应激状态，分泌的肾上腺素等激素，会造成血管痉挛，血压不稳定。还会增加心脏负担，降低身体免疫力，增加心脑血管疾病的发生几率。3久坐久坐不动，或运动量过少，身体代谢缓慢，血液垃圾不能及时排出，会加剧血液粘稠，血流速度较慢。此时血液中脂质易沉淀，不仅易诱发脑梗，还会引发肥胖。预防脑梗，坚持3件事预防脑梗，除改变上述不良习惯外，还要坚持3件事。1抗氧化抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的“老化作用”，使血管“年轻态”。有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低心梗等心脏病发生率。2控制血压、血脂控制血压血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化。并且血压波动较大的人，脉压差大，若受到外界刺激，很容易诱发脑梗。血压正常值为：90mmHg收缩压mmHg、60mmHg舒张压90mmHg控制血脂血脂中的胆固醇，甘油三酯增多，会造成血脂粘稠，影响血液流通速度，以至于大脑缺血缺氧严重。血脂正常值：总胆固醇:2.8～5.17mmol/L、甘油三酯:0.56～1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8～5.17mmol/L3谨记“”识别法脑梗发作，会出现3种异常，及时就医。“1”——1张脸嘴歪眼斜不对称。“2”——2个手臂无力、麻木、无法正常握东西。“0”——无法正常聆听别人说话，自己也不能完整的说出一句话。一种茶水是脑梗的“天敌”，专清血管垃圾，血栓轻松消失每天一杯荞子茶。苦荞茶
富含类黄酮物质，也就是芦丁，其含量高达90%上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，保护血管。
将苦荞先蒸后炒制成荞子茶用来泡水喝最方便。因此，每天喝点苦荞茶，能起到很好的预防脑梗及心血管疾病发生的作用。
编辑：费寿涛
审核：耿海华
综合：中医养生、万家灯火、极悦生活家
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