冠状动脉疾病

养生须知不想一辈子吃降压药,一个吃水果就


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高血压患者除了服用降压药之外,还会使用饮食来降低血压。

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水果是生活中常见的食物,有些水果有很好的降压能力..下面,小编就为大家介绍一下更好的降压效果,往往有助于控制血压,对高血压患者的调理非常有帮助,让大家远离降压药。

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中医上,柿子味甘、涩、凉,归肺经。

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柿子味甘、凉、无毒;柿子味甘、涩,性平,入肺、脾、胃、大肠经,有清热消燥、润肺化痰、柔力生津止渴、健脾化瘀等功效。

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可缓解大便干结、痔疮或出血、干咳、咽痛、高血压等。

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因此,柿子是治疗慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔的天然保健食品。

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用柿子叶汤或开水当茶,还能促进新陈代谢,降低血压,增加冠状动脉血流量,止咳化痰。

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「柿子饮食处方」

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1.3柿子(不带蒂),水加冰糖,蒸至软后食用。

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用于治疗高血压、慢性支气管炎、干咳和喉咙痛。

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冰糖蒸柿子:三种柿子(梗),加水加糖,蒸至软柿子后食用。

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具有润肺,化痰,止血的作用..适用于高血压、痔疮、慢性支气管炎、干咳、咽痛等疾病;

除了柿子,这些成分还有很好的降压作用,所以要试试。

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菊花猪肝汤

枸杞15克,鲜菊花60克,鲜猪肝克,盐少许,味精少许。

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先将猪肝片洗净,放入火锅中翻炒,加入菊花水(菊花纱在一袋水中毫升,煨15分钟,取出纱布袋,放入枸杞子大火煮开,15分钟后转移到文化火中,用精盐煮熟,味精即可),有滋补肝肾、清热的功效。

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山楂荷叶茶

山楂25克,荷叶10克。

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与其喝茶,不如煎两味水。

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降压和降脂对高血压有很好的治疗作用。

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海蜇荸荠汤

《用料》海蜇克,荸荠克。

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《做法》分别将海蜇和荸荠洗净,放入锅内,加水毫升,煎至毫升。

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空腹顿服或分2次服用。

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《功效》滋阴清热,降血压。

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对高血压有较好的食疗效果。

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鱼肉玉兰球

《用料》草鱼肉克,玉兰花15个,鸡蛋5个,味精、料酒、香油及盐适量。

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《做法》草鱼肉去刺切碎,玉兰花切丝,两者混拌成泥。

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取蛋清,加适量香油、料酒、味精及盐。

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将鱼肉玉兰泥做成数个小球,蘸取蛋清后码盘,上蒸屉蒸5分钟即可。

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《功效》对高血压之虚火上升者尤为适宜。

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