白癜风的分型及常用治疗方法 http://www.zgbdf.net/baidianfeng/baidianfengyaopin/m/2163.shtml大家好！我是世道中医田博士，上集咱们着重讲了病毒内生说与现代中医膳食，这集讲病毒感染后，在体内是怎样传播的？我们怎么用食疗来阻击它。
现代中医认为，我们的现在的传染病发生，病毒是诱因；根本原因在自己，我是一切问题之本源，是我们机体内部产生了适应病毒生存的内环境，以及适应病毒变异的免疫紊乱机制，这才是根本原因！再说的根本一些，就是我们现在的生活方式、工作方式和自然环境改变，是导致我们现代疾病谱的根本原因。
我们说，首先我们机体内环境要有“伏湿”也就是慢性炎症或者脂质代谢紊乱，这个前提条件，再加上“伏火”，也就是我们的“神经-内分泌-免疫”紊乱机制，这个根本的内因，病毒才会攻入我们的粘膜，在人体内存活下来！
之后，这个病毒要过三关，才能人传人。第一关也就是津轮关，这个津轮由中医的“脾和胃”调控，在这一关，人体的天然粘膜免疫屏障会狠狠教训“病毒”，争取把它从体内清理干净，尤其要通过腹腔淋巴循环清除它！
但腹腔淋巴循环有四大作用，优先是蛋白吸收和脂肪回收，如果我们平时动物性食物吃得太多，蛋白和脂肪就会阻塞淋巴管，导致一方面淋巴循环无法排毒，另一方面淋巴液不能及时补充血浆，导致机体血液循环不足，甚至心脏缺血，冠状动脉痉挛堵塞。
所以新冠病毒感染早期，是乏力、发热，干咳。
如果是这样，病毒就乘势而入，进入人体啦！这个时候机体湿火变成湿毒环境，湿火演化成了湿毒！伴随而来的是人情绪开始异常。
人体马上启动气轮，通过“气”，中医讲的元气、宗气、卫气等，开始清除病毒。其实也就是西医说的体液免疫，包括一部分T细胞免疫。气轮由中医的“肝和肺”管理，他们调控人体气机的升降出入。
这个时候免疫攻击病毒形成大量免疫复合体，堆积在体内，中医叫做“痰”，能咳嗽出来的痰，中医叫做有形之痰；只占到总痰量的10%。剩下的痰，叫无形之痰，占到总痰量的90%。新冠病毒到这个时候，肺也感染了，痰也出来了，热也高起来了！如果低热，说明免疫力低下。血液系统为了清除病毒，也开始微循环痉挛，阻塞病毒扩散，中医叫做“瘀”。这个时候机体湿毒环境变成痰瘀环境，湿毒演化成了痰瘀！这个时候抓紧治疗能够治好！
最担心的是这个时候痰瘀也没把病毒管住，病毒就会进入“血轮”，也就是侵入血液循环，血轮由中医的心和肾管理，这下心、肾要遭殃了，所以很多新冠病人死于心肌损害或肾衰竭。这个时候人体仍有反戈一击的能力，可以调动“元气”，也就是肾上腺素能，来杀伐病毒！所以这个时候大量激素冲击治疗也无可厚非，因为糖皮质激素在中医看来就是肾上腺素能激素！
这些都是病毒在体内的演化过程，我们其实可以在各个截断采用食疗阻击。
病毒在津轮的时候，重点要祛湿祛火，加上一些解毒的食物，我推荐一些食材和食谱。
食材有：梨、西瓜、猕猴桃、李子、葡萄、草莓、柿子、香蕉、橄榄、小麦、小米藕、黄豆芽、豆浆、豆腐、腐竹、绿豆、茄子、冬瓜、黄瓜、苦瓜、百合、丝瓜、大白菜、油菜、苋菜、旱芹、水芹菜、莴苣、苜蓿、空心菜、竹笋、菱角、茭白、荸荠、莼菜、刺儿菜、马齿苋、香椿菜、蕨菜、枸杞菜、海带、紫菜、蛋清、鸭肉、蟹、鲍鱼、蚌、螺蛳、甲鱼等。
重点推荐马齿苋、苦瓜。
马齿苋
性寒，味酸；归脾、肝、大肠经。
清热祛湿，利尿通淋。
马齿苋每百克鲜样中含水分92g,蛋白质2.3g,脂肪0.3g,碳水化合物3g,粗纤维0.7g,灰分1.3g,钙85mg,磷56mg,铁1.5mg,胡萝卜素2.23mg,核黄素0.11mg,尼克酸0.7mg,维生素C23mg,此外还含有多种矿物质、氨基酸和有机酸，以及对人体健康十分有益的香豆素、黄酮、强心甙等化学成分。
热淋，带下，恶疮，热痢脓血，丹毒等。
脾虚便秘者，孕妇禁食。
马齿苋炒鸡蛋
马齿苋30克，鸡蛋2个。
马齿苋切碎，鸡蛋打拌，加少量盐，倒入烧热的油锅烹炒，蛋熟即可。佐餐食用。
清热解毒，凉血止痢。
马齿苋粥
马齿苋50克，薏米(薏苡仁)50克。
马齿苋切碎，薏米(薏苡仁)淘净，二者加适量清水煮粥，粥成调味。
清热解毒，调气行血。
马齿苋藕汁饮
鲜马齿苋、鲜藕各克，白糖适量。
将鲜马齿苋、鲜藕捣烂绞汁加白糖，每服克。
清热解毒，凉血止痢。
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