心肌梗死ldquo偏爱rdquo

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心脑健康大讲堂

心梗死

肌

梗

死

心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。当今社会这种疾病不再是老年人的专利了，它越来越年轻化！尤其是这几类人群，最容易诱发心肌梗死，在生活中要注意做好预防工作。

一

心肌梗死高发人群

冠心病患者或者有家族史的

对于已经确诊冠心病的患者，无论狭窄有多重，只要冠脉狭窄的地方出现不稳定，那么就极易导致心肌梗死的发生，所以已经确诊的冠心病患者是非常容易发生心肌梗死的。如果你的父母或者直系亲属有冠心病高发聚集的病史，那么你也有可能是心肌梗死的高危人群。

患有“三高”的人群

患有高血压、高血糖、高血脂的人也容易发生心梗。三高人群血液较为黏稠，容易损害血管，当动脉持续硬化，血流变慢，就会增加心梗的发生几率。

有抽烟喝酒等不良习惯

抽烟喝酒不仅仅可以导致肺部疾病，消化道疾病还极其容易动脉粥样硬化性疾病，而冠心病作为动脉粥样硬化性疾病的一种。如更容易被抽烟喝酒等不良习惯所诱发，所以有这些不良习惯的人群，也是心肌梗死的高危人群。

熬夜、过度劳累的人

熬夜可加速动脉硬化，影响血液循环，促进血栓的形成，还可增加心脏负担。而生活中过于劳累，也可导致心脏负担加重。这些都可诱发心梗的发生。

如果你属于上述几类人群，那么就一定要注意预防心肌梗死。一般来讲，心梗的预防分为3个阶段：

二

心梗预防的3个阶段

零级预防

零级预防主要是针对没有病因的人群。这类人预防心肌梗死主要是从生活习惯和饮食方面着手。在日常生活中，大家要经常锻炼，清淡饮食，同时要保持良好的心情，避免过度劳累，避免长时间的熬夜，以防心肌梗死。

一级预防

一级预防主要针对的是冠心病、高血压、糖尿病等疾病的患者。这类患者预防心肌梗死主要有两点：首先要遵循医嘱，对冠心病和高血压等疾病进行治疗，定时定量服用药物。其次，还要定期体检，随时了解自己的身体状况。

二级预防

二级预防主要针对的是曾经有过心肌梗死的患者。这类患者在日常生活中要格外注意心肌梗死，从生活方式和治疗相关疾病入手，防止二次心梗。