心梗越来越年轻,这些不良生活习惯是元凶

心肌梗死这个疾病，大家都不陌生，当人们提及的时候，往往感觉这个疾病是很多老年人的专属疾病。

其实现在我们生活当中有很多的年轻人也会患上这样的疾病，原因大都是因为日常的不良习惯所造成的。哪些不良生活习惯会导致心肌梗死疾病的产生呢？

心梗元凶

吸烟过多

吸烟会促使动脉硬化，增大患心梗的危险。另一个方面，吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗。很多人就是在吸烟时心梗发作的。

暴饮暴食

不少心肌梗塞病例发生于暴饮暴食之后，有资料说明，周末、节假日急性心梗的发病率较高。

食道和胃部离心脏近，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛。如果抢救不及时，会有生命危险。

过度劳累

中青年心梗的发病人群主要是脑力劳动者，有的人工作起来几天都不休息。这种没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。

压力过大

生活节奏快，工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心梗发作。

心梗来临的征兆

疼痛

多数会出现身体的疼痛，而身体疼痛，多出现在体力劳动或者是情绪激动之后，一般休息后可缓解，疼痛的部位并不一定发生在胸部，也可能发生在肩膀、后背、上腹部。

喘气出汗

在没有剧烈运动或者是天气不热的情况下，无明显诱因的出现了喘气困难、出汗较多的现象，大家一定要提高警惕，很有可能是心梗将要到来。

胸痛

年轻人如果长时间劳累、每天熬夜，就容易导致血管突然堵塞，从而引起胸部的疼痛，此时不重视就会引发心肌梗死的发生。

其他症状

生活当中一旦发生胸闷、身体乏力、运动后心慌、气短等症状，那么就要注意了，这极有可能是心梗的前兆。

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