福建白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/171019/5774579.html今年的4月25日到5月1日，是中国第18个《职业病防治法》宣传周。大家可能对这部法律不太熟悉，小编儿给各位科普一下。
中华人民共和国《职业病防治法》是为了预防、控制和消除职业病危害，防治职业病，保护劳动者健康及其相关权益，促进经济社会发展，根据宪法制定的一部法律。
我国早在年，就将每年的4月25日至5月1日定为全国《职业病防治法》宣传周，就是为认真贯彻党中央、国务院关于职业病防治工作的决策部署，深入宣传贯彻《职业病防治法》，推动用人单位落实职业病防治主体责任，保障广大劳动者职业健康权益。
那么，哪些疾病属于职业病？企业有哪些义务和责任？劳动者有哪些权益？我们通过一部小动画，了解这部法律——
今年，《职业病防治法》宣传周的活动主题是：“职业健康保护，我行动”。该如何行动才能保护自己的健康呢？我们应该养成良好的生活习惯，进行适当的锻炼，只有这样，才能拥有强壮的身体，预防和远离猝死。没错，今天咱们来说说“心脏性猝死”。
为啥小编儿会选择这个有些沉重的话题呢？随着现代人生活节奏和压力不断增大，猝死事件的发生几率也随之增加，相信亲们在新闻中和网络上，也曾看到过类似的案例。来看一组触目惊心的数字吧！中医院最新研究数据显示：
我国心脏性猝死的总死亡人数每年高达54.4万，位居全球之首。且男性猝死发生率高于女性！
叹息之余，也让我们意识到，这位神秘的“死神”其实就在我们身边。而在猝死案例中，有相当一部分是与心血管疾病相关，那么心血管疾病又是哪些因素引起的呢？我们听听专家怎么说——
为了自己的健康，也为了全家人的幸福，今天，我们一起了解心脏性猝死的来龙去脉。
01
哪些人最容易发生猝死？
▲有家族史
若血缘亲属曾发生猝死，那么则会比其他人有更高的猝死几率；
▲本身存在心、脑疾病的人群
这类人在运动时发生意外几率要远高于普通人。例如冠心病、肥厚性心肌病、脑血管意外、心肌炎等疾病都是发生运动性猝死直接因素。
02
引发心肌梗死的不良习惯有哪些？
▲吸烟过多
抽烟会使动脉硬化，会增大患心肌梗死的危险。另外，吸烟还会引起许多的其它疾病，如冠状动脉收缩、痉挛，这些都可能导致血管闭塞，从而引发心肌梗死。现在生活中有许多人在吸烟时心肌梗死突然发作。
▲过度劳累
中青年心肌梗死患者的发病人群主要是脑力劳动者，也就是我们所说的白领，因为他们中有一部分人，工作起来几天都不休息，而且这种没有规律或是过度劳累的生活，很容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心肌梗死。
▲暴饮暴食
由于食道和胃部离心脏非常近，过度的饮食很有可能导致心脏血管出现急剧收缩，从而导致痉挛。如果不及时抢救，很有可能危及到生命。
▲压力过大
由于现在生活节奏不断加快，从而导致人们的工作和生活中的压力往往会集中在一起。而人在紧张的时候，会大量分泌肾上腺素，从而导致血管收缩、血压升高等，交感神经会极为兴奋，这也非常容易引发心肌梗死。
03
猝死前身体会有征兆吗？
虽说猝死发生突然，悄无声息，但并不意味着猝死来临就没有任何征兆。
猝死发病前几周，有的病人会出现胸闷、乏力、呼吸困难；在发病前几个小时，有的病人会出现剧烈的胸痛、心慌、眩晕等。
若出现了上述危险特征，证明我们的身体已经提出了抗议，这时候应该停止手头上的工作和事务，赶紧休息，让超负荷的身体能够及时缓解，避免过度劳累。
另外，有统计表明，70%脑出血的人脾气都很急躁。如果将一些患者的心血管问题倒退回去调查的话，会发现他们在心血管病出现之前，已经开始出现了焦虑、抑郁等情绪方面的问题。尤其是抑郁，它是心肌梗塞的一个威胁因素，大家应该对情绪进行自我调节。
04
怎样预防？
▲按时体检
任何疾病都是可以通过体检来发现的，因此我们应该定时的去体检一下身体，尤其是心脏性疾病的筛查更加的重要。
▲远离烟酒
我们都知道冠心病是诱发心脏性猝死的主要原因，而抽烟喝酒恰恰会导致冠心病的出现，因此为了安全，我们应该远离烟酒。
▲关心体重
我们都清楚肥胖是百病的根源，特别是对于心脑血管方面的疾病。因此想要避免心脏性猝死的发生，那么控制好自己体重是尤为重要的。每肥胖5公斤，心脏就会加重负担。
▲饮食清淡
其实食物都是两面性的，因此在饮食上面不能吃太多的红肉，一般来说应该以清淡为主。
以上就是一些关于心脏的健康知识和预防方法，大家一起行动起来，合理饮食、规律作息、科学运动，培养健康的工作和生活方式吧！
疫情当前，我们继续做好新冠肺炎疫情防控，也是保护自己健康安全的重要措施。在日常工作中，咱们应该做到：
一是做好防疫护品的配备和发放，合理加大重点部位发放数量和频次。
二是强化排查，精准掌握境外、国内敏感地区返庆人员信息，确保所有人员全掌控、不漏管。
三是严格执行员工请销假升级管理要求，对从境外、国内敏感地区抵庆的员工及家属实施隔离医学观察、核酸检测措施。
四是充实重点门岗守卫力量，实施首站负责制和沿线联动机制。
医院首诊负责制、预检分诊制，同时做好医务人员防护，防止交叉感染。
六是加大对重点场所的消杀通风力度。
七是持续宣贯疫情防控常态化要求，教育引导员工保持个人防护措施常态化，不聚会、不聚餐、不聚集。
八是持续强化应急准备，制定防控疫情输入应急预案、工作职责和工作流程。
九是成立施工项目疫情防控专项督导组，对外来施工人员驻地防控措施落实情况持续跟进督导。
请广大员工积极配合，我们的安全，我们一同守护！
素材来源：公司安全环保处、国家心血管病中心
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