动脉粥样硬化有哪些危害

动脉粥样硬化是最常见的动脉血管病变，是一种由脂质、胆固醇、钙和其他物质组成的斑块在血管内形成而引起的慢性炎症性疾病。

动脉粥样硬化形成前，机体无明显症状。随着血管斑块的形成，不同的病变部位也会出现不同的缺血症状。

主动脉粥样硬化：好发于主动脉的后壁及其分支开口处。由于主动脉管腔大，虽有严重粥样硬化，并不引起明显症状。病变严重者，受血压作用易形成动脉瘤，动脉瘤破裂可发生致命性大出血。

冠状动脉粥样硬化：急性心肌缺血可表现为心绞痛，甚至心肌梗死。患者可出现胸闷、胸痛等症状。

颈动脉和脑动脉粥样硬化：可表现为头晕、眩晕、晕厥等症状。

肾动脉粥样硬化：可引起顽固性高血压和肾功能不全。

四肢动脉粥样硬化：以下肢动脉狭窄常见，可出现下肢发凉、麻木和间歇性跛行。即行走时小腿麻木、疼痛以至痉挛，休息后消失，再走时又出现，严重时可持续性疼痛，足背动脉搏动减弱或消失。

肠系膜动脉粥样硬化：表现为进食后腹痛，腹痛多发生在进食后10分钟左右，逐渐加重，约1小时后缓解，可伴有恶心、嗳气、腹胀、腹泻。动脉粥样硬化相关的疾病还有外周动脉疾病、动脉夹层等。

大动脉粥样硬化是导致脑梗死的主要病因之一，脑梗死俗称中风，可以导致偏瘫、嘴眼歪斜、语言障碍、意识不清等，严重者也可导致死亡。冠状动脉是给心肌供血的血管，当冠状动脉发生动脉粥样硬化，就可能诱发心肌缺血，从而发生心绞痛，甚至心肌梗死而导致死亡。

影响动脉粥样硬化的相关因素：

1、年龄

科学研究发现在40-50岁的健康人群中，有近40%的人存在动脉斑块，年龄越大，发生动脉粥样硬化的概率越高。

2、高危因素

高血脂、吸烟史、过量饮酒、高血压、糖尿病、蔬菜、水果摄入偏少、缺乏运动、压力过大、精神紧张、过于肥胖等。

动脉粥样硬化的预防

定期体检：一方面能及早发现高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症等疾病，以利于早期治疗。另一方面，对于有上述危险因素者。定期体检可以监测治疗效果。

体检项目一般包括测量血压、测血脂、血糖、同型半胱氨酸、尿酸、心电图、颈部血管超声等。其中，颈部血管超声是常用的血管检查方法，可显示颈动脉粥样硬化斑块、狭窄等病变。

动脉粥样硬化的预防应从养成良好的生活方式来着手，动脉粥样硬化与心脑血管病密切相关，值得注意的是，不仅是老年人，中青年人群中动脉粥样硬化病变也较为常见。因此保持健康的生活方式、控制基础疾病、合理使用药物能有效的预防和减少心脑血管疾病发生。

科学饮食：饮食宜清淡、低盐，粗细粮搭配，多吃水果及富含纤维食物；经常吃蔬菜，尤其是十字花科蔬莱如西兰花、卷心菜、紫甘蓝等，有助于延缓老年性颈动脉粥样硬化；限制糖、含糖饮料和红肉的摄入；忌辛辣的、非常咸的或非常甜的食物，忌暴饮暴食。

适当锻炼：体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈运动。保持乐观、愉快的情绪，劳逸结合，睡眠充足，戒烟限酒。

积极控制危险因素：包括高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等。

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