心脑血管疾病是人类健康的第一杀手秋冬高

全世界每年有万人死于心脑血管疾病，占总死亡率的50％以上。据统计，我国每年死于心脑血管疾病的总人数是万人，每小时有人被心脑血管疾病夺去了生命。我国心脑血管疾病的患者已经超过了2.7亿。

据统计，中国每天因心脑血管疾病死亡的人数高达人，几乎每10秒就有1个人死于心脑血管疾病！心脑血管疾病俨然已经成了威胁我国人民健康的“第一杀手”。

什么是心脑血管疾病？

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。

心脑血管疾病诱因是什么？

摄取饱和脂防过多；精制糖类摄人过多；垃圾食物摄取过多；长期缺乏可燃烧脂肪营养素；长期使用特制米面；病感染导致心脏和血管受损；生活节奏过快，压力过大等。

心脑血管疾病出现什么症状？

1、频繁出现胸闷气喘，干重活时感觉很累，伴随着胸痛；

2、运动后喘息，睡觉时不能仰卧，甚至感到呼吸困难；

3、长时间同时出现头痛、头晕的不适；

4、手指麻木，双腿无力，并且无意识流口水；

5、在吃饱饭后，胸骨处稍有不适，不时冒冷汗；

6、走路时间稍长或速度略快，出现胸憋气喘、心跳加速。

秋冬心脑血管病高发如何预防？

心脑血管病人群保“三暖”

1、头暖：人的头部是神经中枢所在地，血管及毛细血管既多又粗，头部一旦受寒，可使血管收缩、血压升高、毛细血管容易硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，由此造成脑梗，心梗几率增加。

2、背暖：后背与五脏相连，若受到寒气袭击，容易引起腰酸背痛，颈椎痛，同时影响气血运行导致血脉瘀堵而诱发心脑血管病突发。

3、脚暖

一旦脚下受寒，寒气会从脚下直逼体内，引起毛细血管收缩，诱发感冒，心脑血管病，而且女孩子更应注重脚暖，脚暖对痛经有缓解的效果。

预防心脑血管疾病只需5招

1、生活规律

早晨气温低，不适宜晨练。早上6-10点，是人体血压较高的一个时段，出门过早，受到寒冷刺激，较容易出现心脑血管问题，中老年人最好在早饭后10点再锻炼。

2、适量运动

要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟，不要选择爬山、跑步、打球等剧烈运动项目。

3、保持乐观态度

避免情绪大起大落。研究表明，心脏和血管对情绪反应最为敏感，过于兴奋或生闷气都会导致血压波动，诱发疾病。

4、注意饮食

在饮食上不要吃得太油，饭菜宜清淡，多吃些蔬菜和瓜果。多吃豆制品；大豆里面富含多种人体所必须的磷脂，常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品能预防心脑血管疾病。

5、定期检查

定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。老年人应每年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测。调整用药量，避免血压反复波动。一旦出现胸闷、气急、咳嗽、头痛、头晕等症状，要及时就诊。

常见的心脑血管疾病有什么？

五种重疾包括：

急性心肌梗塞；冠状动脉搭桥术；心脏瓣膜手术；主动脉手术；脑中风后遗症。

六种轻症包括：

不典型急性心肌梗塞；心脏起搏器或除颤器植入；冠状动脉介入手术、微创冠状动脉塔桥手术；心脏瓣膜介入手术；主动脉内手术；轻度脑中风。

五种重疾，每一款重疾险都有。银保监会的规定的25种重疾的描述和确认标准都完全统一的。

六种轻症，是重疾的早期阶段，每家产品都不一样，保险公司可以自己来定义。

如何挑选重疾险？

我们无法预测每个人的患病风险，但是可以通过历史数据找出风险最高的因素，并通过保险产品大概率的覆盖这种风险。

心脑血管疾病的发病率和死亡率都非常高。那么选择重疾险除了通常意义上需要