注意了，心血管健康的10大谣言_冠状动脉疾病红肿

心血管健康被越来越多的人重视，层出不穷的谣言也随之而来……3.15是打假的日子，今天，我们也来一起破除关于心血管健康的那些谣言！

作者丨我不胖

来源丨医学界心血管频道

国家心血管病中心发布的《中国心血管健康报告》显示：我国目前有2.9亿心血管疾病患者，每年约万人因患心血管疾病而死亡，是造成我国城乡居民死亡的首位原因。甚至有人这样说，每年死于心血管疾病的人数高于死于所有癌症的患者总和。

虽然小编很高兴的看到，朋友圈儿里的大伙儿对心血管健康越来越重视，但是，关于心血管健康的各种谣言却也是层出不穷。每天看到“再不××××，就晚了”或者“再××××，就××××”之类的谣言，真的是叔可忍，婶不能忍啊……

今天，趁着举国打假的日子，小编也列举“蜚声国际”的10大心血管健康相关谣言，和大家一起破除！

谣言1：有心脏病家族史，就一定会得心脏病

虽然有的心脏病会遗传，但90%的心脏病患者发病，是由不良饮食习惯、吸烟、不运动等不健康的生活方式引起的。

不良生活习惯会引起胆固醇水平升高等血脂异常情况，从而导致血压升高、代谢综合征或2型糖尿病等疾病，还一定会增加心血管疾病发病风险。

如果你有遗传性的高胆固醇、高血压或糖尿病也别担心，坚持健康生活方式和服药也可以避免或延迟心血管发病风险因素。

小编叨叨：还记得之前发过的那篇文章吗，中国的大数据说，懒和馋是疾病的根源之一。

谣言2：“好胆固醇”足够，就可以抵消“坏胆固醇”的不良影响

很多人曾经认为，“好胆固醇”足够，就可以抵消“坏胆固醇”的不良影响。最近的很多研究却显示，这种想法是错误的。