艾灸治疗动脉硬化取穴和方法

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。

中医认为，动脉硬化与其身体很多问题有关，故要治疗动脉硬化，应该从各个方面补起，如补肾、补肝、养血等等。

通过艾灸相关穴位，可以通调心脉、活血化瘀、软化血管，防治动脉硬化。

艾灸是活血化瘀的，我们通过艾灸的热力和艾灸的渗透力，加上药物的作用，艾灸的热胀冷缩作用，很快就扩张了他冷缩的血管，使血液很快就畅通了，这样血氧循环加快了使快要心梗的部位得以扩张。

艾灸取穴：丰隆穴、三阴交穴、内关穴

艾灸取穴方案

1、丰隆穴

化痰湿，清神志

丰隆穴位于脚部外踝尖直上8寸，距胫骨前缘2横指宽处，左右腿各有一穴。

取穴原理：丰隆穴具有通调心脉、活血化瘀的功能，可以起到预防和治疗冠状动脉粥样硬化的作用。

2、三阴交穴

滋阴降火

三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸、胫骨后缘处内侧缘后方，左右腿各有一穴。

取穴原理：三阴交有调气理血的功效，能减少颈动脉血管硬化，同时改善脑供血。

3、内关穴

养心安神，理气宁心

内关穴位于手臂内侧，腕关节横纹中央上2寸处，左右臂各有一穴。

取穴原理：内关能联络表里经，通阴维脉，有维系联络全身阴经的作用，通于三焦经，有疏肝理气、行气活血、平肝潜阳的作用。艾灸内关，可有效防治脑动脉硬化等。

以上穴位，使用艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程

饮食保健

1、减少脂肪的摄取量，少吃煎炸食物及含“高胆固醇”食物，如：吓：虾、蟹、猪肝、猪肾、蛋黄等。

2、多食粗粮、新鲜水果及蔬菜。

3、戒烟，因为烟草可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。

4、保持良好心情。

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