马拉多纳离世敲响警钟湖南最近高发,有医

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今天凌晨，一条令人震惊的消息传来，传奇球星迭戈·马拉多纳25日在家中突发心梗去世。据阿根廷《国民报》报道，马拉多纳下楼吃早餐时，脸色苍白，并抱怨说自己感觉到有些冷。在回到床上休息之前，他对自己的侄子说“我感到有些恶心。”带走这位传奇球星的到底是什么可怕的病？

冬季医院4天收治8例

“小雪一过便是冬”这医院里心脑血管病人骤增而到到28日温度更是将跌破5℃！寒冷来袭一定要警惕！据悉秋冬季节的发病率占全年的80%每年冬季11月至来年3月气候寒冷是心血管疾病的高发季节气温每低1℃心脏病发病率就会增加2%！11月20日，医院(南华医院)获悉，短短4天里，该院心内科接连收治了8例急性心梗患者。专家提醒，冬季是心脑血管疾病的高发季节，在气温突变时，市民一定要注意防寒保暖。11月24日，医院了解到，近一个月来，他们已收治了3名无症状的心肌梗死患者。

心肌梗死居然没症状？医生：经常熬夜、长期抽烟是高危因素

长沙41岁的吴先生因近期在家自测血压有所升高，前不久，医院就诊，请医生为他开具降压药物。

完善了相关检查后，接诊的医生却发现事情并没有这么简单，医生怀疑吴先生可能发生了心肌梗死，建议他进一步检查和治疗。

“医生你是不是搞错了？我好好的呀，胸口也不痛，不可能心梗了！”吴先生虽然疑惑，但还是听从医生的话办理了住院手续。

（图文无关）

入院后，心血管内科四病室主任、主任医师王勇进一步了解了吴先生的情况。原来，吴先生是一名长途货车司机，经常熬夜，长期抽烟，这些都是心梗的高危因素。

王勇带领心血管内科团队为吴先生进行冠脉造影检查，结果显示其冠状动脉前降支近段狭窄90%。在前降支植入一枚支架后，吴先生的冠状动脉血运才得以恢复。

王勇介绍，一说到心肌梗死，大众的第一印象就是剧烈的胸痛，殊不知心肌梗死有时是个隐藏在暗处的“狡猾杀手”，在悄无声息间给人以致命一击。

研究显示，无症状心肌梗死占到心梗总量的20%至30%，而这一部分人通常因发现和治疗不及时，更易引起严重后果和并发症。因此，无症状心肌梗死相比普通心肌梗死，危害有过之而无不及。

资料图。来源：视觉中国

“大部分的无症状心肌梗死，不是真的没有症状，而是症状比较隐蔽。”王勇解释，很多无症状心肌梗死患者只是未出现典型的胸痛症状，但仍存在胸闷、乏力、出冷汗等现象，这些“不典型”的症状均不易引起人们的警觉。

因为没有典型的症状或症状极轻微，很难通过问诊来确定诊断，因此，多数情况下，医生需要通过心电图、肌钙蛋白检查以及冠脉造影等来确诊是否存在心肌梗死。

近年来，40至50岁的中年人无症状心肌梗死的发病率逐年升高，他们都有一些共同的特点：吸烟、饮酒、熬夜、“三高”（高血脂、高血压、高血糖）、生活不规律、工作压力大等。王勇建议这类人群要规律治疗基础疾病，改善生活习惯，坚持科学的体育锻炼，调节情绪，保护心脏的健康。

王勇提醒，市民朋友在日常工作和生活中，如果出现胸闷、乏力、出冷汗等症状时，切不可放松警惕，医院就诊，及时治疗。

气温骤降小心这些“日常”让你伤“心”

湖南中医院心血管内科范建民主任医师提醒，气温降低时，应重点防范心血管疾病高发的危险因素。

早晨起床时

据统计，高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者突然起床最容易引发意外，70-80%的心脑血管病都发生在早上6至11点。

这是因为夜间睡眠时，身体处于半休眠状态，早晨猛然坐起，反射性引起心跳加快，交感神经兴奋，易导致各种心血管事件。

因此，心血管患者早晨起床时，可遵循三个五分钟原则，即醒后赖床五分钟，坐在床边五分钟，服药后休息五分钟。

蹲便后迅速起身

老年人血管调节差，若上厕所时间过久，快速站起容易诱发短暂性脑缺血，从而头晕眼花，摔倒在地，严重时发生心脑血管意外。

因此建议老年人使用坐便，并且在墙边安装扶手，尽量携带拥有紧急一键拨通功能的手机如厕。

此外，心血管患者及中老年人应注重大便的通畅，切忌排便时用力过猛，腹内压增大，升高血压，加重心脏负担，诱发心肌梗死，必要时可通过药物辅助通便。

久看电视喝咖啡、浓茶

有人会想，既然寒冷天气外出有风险，那我整天呆在室内看电视一定安全了吧？泡杯浓茶，在电视机前坐一整天，别提多惬意了。事实上并不是这样，久坐血流缓慢，容易形成血栓，再加上浓茶或者咖啡的刺激，心脏负担就更大。

因此，在室内活动，也应动静相宜，看一小时电视后，起身走走，看看窗外的景色，逗逗宠物，浇浇花，活动一下肢体关节，泡一杯淡茶，避免浓茶的摄入。

从室内进入室外时

冬季寒冷，血管容易痉挛，血流阻力增加，容易引起斑块破裂，形成血栓，对于心脏病患者来说，可能诱发大面积心梗，导致猝死。

对于气温适应较差的中老年人，容易导致各种心血管问题，出门一定要做好保暖。

棋牌室抽烟

冬季寒冷，室内活动更受欢迎，棋牌室相约的人更多了，但棋牌室通风较差，还有许多烟不离手的牌友，烟雾中的尼古丁、一氧化碳等物质是导致心血管病的重要危险因素，且长时间坐在牌桌前，血流缓慢，再加上情绪波动大，心血管病事件发生的概率大大增加。

熬夜时吸烟

中年人熬夜工作时，为了提神，往往会选择吸烟，殊不知熬夜时抽烟会使血液粘稠度增加8倍以上，非常容易诱发心脑血管疾病，对于有高血压、冠心病和血管病变的人就更加危险了。

建议尽量不要熬夜，如果不得不熬夜也尽量不要选择吸烟来提神。

伤心后借酒消愁

悲伤时会引起心跳加速，动脉收缩，若此时大量饮酒消愁，则很容易引起心脏病的发生。倒不如找人倾诉一番，好好睡一觉。

愤怒时暴饮暴食

有的人喜欢化愤怒为食欲，生气了就大吃一顿，在饱腹感中化解愤怒，这是很不好的。情绪激动时血压升高，容易诱发各种心血管疾病，而在过度进食一小时内心脏发病的可能性会增大10倍，二者相加，再加上冬季的因素，极易发生各种意外。

事实上进食与倾诉一样，都是通过口腔运动来缓解压力和不良情绪，发生不良情绪时，最好与家人朋友倾诉，一起吐槽，释放自我。

饱餐或饥饿时洗澡

洗澡时全身血管扩张，有心脑血管疾病的老人长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血。

建议冠心病患者及中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，洗澡水温应与体温相当，时间不宜过长，最好在他人帮助下进行。

疲劳及酒后桑拿

桑拿房中过高的温度会使人皮下血管迅速扩张，血流加快，导致心脏负担加重，在疲劳后及饮酒的情况下桑拿就会特别危险，所以心血管病人最好不要蒸桑拿。

综合来源：湖南都市频道、长沙晚报、芒果都市等