白癜风的治疗方法 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/冬季是心脑血管疾病的高发期，据中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。
今年进入一月份以来，医院临床收治的中老年人，大多是心脑血管方面出现了问题才住院的。那么为何一到冬天，心脑血管疾病就容易频发呢？这是因为心脑血管疾病发作，通常会受气候和饮食、情绪、运动等多方面因素影响。
人在寒冷的条件下，血管会自然收缩，所以高血压病人容易出现病变。同时，寒冷空气会影响血液循环；人体受到寒冷会自然刺激神经条件反射，排出人体过多的水分；人在较冷的条件下，不容易感知口渴，所以有很多中老年人冬天不爱补充水分；缺少水分后，血液自然会黏稠，就会容易堵塞血管。特别是很多人怕起夜受寒，睡觉前故意不喝水；其实这种方法是最不正确的，只有多喝水才能有助于稀释血液黏稠度，减少心血管病的发生。
除此之外，中老年人在冬季还要多吃蔬菜，少吃油腻的肉类。平时不要坐着或躺在一个地方长时间不挪动，最好每半小时运动一下。还要管理好自己的情绪，不要激动，也不要让情绪特别低落。
其实大家在学习健康知识后都知道，注重科学养生保健，不但可以起到预防疾病的作用，而且在一定程度上可以延长人的寿命。但有人却也会错误地认为，养生的关键在于补虚，在于保护身体的某个脏器，却会忽视很多疾病的根本来源是血液。
中医认为，“血浊致百病，血净病自消”。血液健康决定了我们的身体健康，拥有健康的血液才能拥有健康的身体！但是血液也会出现问题，比如粘稠、毒素垃圾沉淀以及形成血栓等，出现这些问题都会给身体带来潜在威胁，最常见的是血液垃圾毒素过多，导致血管堵塞、形成血栓，从而加大血管疾病的发生率。
血液垃圾的主要来源
其实，医学上并不存在“血液垃圾”这一说法，所谓的“血液垃圾”指的是过剩的血液内物质，比如自由基、血糖、血脂，这些都是正常血液里面会有的，但是如果含量过高，就会对人体产生危害。
1、自由基
正常情况下，人体中的自由基处于平衡状态，保持在一定范围内。适当的自由基能在体内发挥重要作用。当自由基超过一定量，且失去控制时，就会攻击人体，比如：破坏细胞膜、使血清抗蛋白酶失去活性等，从而成为“万病之源”！大量资料表明，炎症、肿瘤、衰老、血液病，以及心、肝、肺、皮肤等各方面疑难疾病的发生机理与体内自由基产生过多或清除自由基能力下降有着密切的关系。
2、过量的总胆固醇、甘油三酯
人体的胆固醇70%-80%是由肝脏合成的。胆固醇在肝脏中被转化为胆汁酸，随着胆汁排出；另外胆固醇被输出到肾上腺、睾丸、卵巢合成了人体所需的各种类固醇激素，比如孕酮、雌二醇、雄激素等。然后在皮肤中被氧化，经过紫外线的照射下转变为维生素D3。而甘油三酯，是存放在脂肪细胞内的，肝脏合成的能力是最强的。一般当我们需要能量时，甘油三酯会被机体氧化利用释放出大量能量。当然并不是所有的胆固醇、甘油三酯都会被充分利用。相反，胆固醇、甘油三酯等物质太多了就会成为祸害，比如长期的高脂饮食，会导致甘油三酯在肝脏合成过多，输出障碍，使得甘油三酯沉积在肝脏内形成了脂肪肝。还有胆固醇如果来源过多，其转运胆固醇脂的低密度脂蛋白就会增多，而低密度脂蛋白会导致动脉粥样硬化风险的因素，也是脑梗发生的罪魁祸首。
3、尿素、尿酸、血肌酐
尿素、尿酸、血肌酐是肾脏需要代谢的物质，也是检测肾脏中肾小球过滤功能好坏的指标。但是随着年龄的增长，人们的肾功能会下降，如果人们没有合理的养护肾脏，尿素、尿酸、血肌酐可能无法完全排出体外，就会积累在血液中，称为血液垃圾。
随着年龄的增长，身体开始老化，如果这些“血液垃圾”不能及时被“清理”，血液质量就会出现变化，血粘度增大，血流速度减慢，组织细胞无法正常代谢，从而导致高血压、冠心病等心血管疾病，因此只有彻底清除血液中杂质，净化血液，才是解决问题的根本。
血液垃圾到底给人类带来什么危害？
1、脑中风、脑梗
当血液垃圾堆满脑部血管，在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变，在血流缓慢、血液垃圾致使血粘度增加等情况下形成血栓，血栓致使血管闭塞，大脑无法得到血液供给，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍。
2、冠心病、心肌梗死
当血液垃圾堆满血管，形成冠状动脉粥样硬化引起血栓形成、冠状动脉的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供应而坏死的病症，发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状，严重威胁生命。
3、高血压、糖尿病及全身并发症
血液粘稠、血液脂肪过多、血液垃圾堵塞血管还会有以下症状：头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、三高、失眠、肢体麻木。
灵芝帮助调节血液的平衡
灵芝，又被称为“仙草、瑞草”。历代医药著作如《神农本草经》、《本草纲目》以及《重修政和经史证类备用本草》等认为灵芝是滋补强壮、扶正培本的上品药。经科研机构数十年药理学研究证实，灵芝具备独特的药用价值，对于增强免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保肝护肝、促进睡眠等方面均有显著疗效。
灵芝是如何清理血液中毒素的呢？1
灵芝能消除自由基，保护血管不受自由基损害，防止血管硬化。
2
灵芝可调节血脂代谢，还能提高机体组织抗氧化的能力。有研究发现，灵芝能降低“坏”胆固醇，升高“好”胆固醇，这个双向作用在西药中可不多见。
3
灵芝与降压药长期合用，可显著降低难治性高血压患者的血压。试验表明，加用灵芝产品后，在降压的同时，患者的血黏度降低，血液循环改善。
4
灵芝中的有效成分有机锗能与体内污染物、重金属相结合成为有机锗化合物，或将人体中许多原本排不出去的杂质中和，比如血液中的药物毒素、没代谢的脂质等杂质，中和成一种容易排出体外的物质，20-24小时后，随大小便排出体外，达到净化血液、促进新陈代谢、防止老化的目的。此外，有机锗还能使血液循环畅通，增加红血球携带氧的能力。
5
灵芝能预防心肌损伤。研究资料表明，灵芝既能增加冠脉总血流量，又能降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，调节血液循环，改善组织供氧和微循环障碍，提高心肌供氧能力，增强心肌活力，促进血液循环，这为其在临床上的应用提供了充实的药理作用基础。
而灵芝孢子作为灵芝的种子，含有多糖、三萜、甾醇、生物碱、核苷和无机微量元素、维生素等十几种不同类型的化合物，包括多种不同结构的三萜类成分，药用和保健价值要比灵芝子实体高出几十倍。
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