ldquo多事之秋rdquo心脑

寒露已过，深秋的气息愈来愈浓烈，天气也越来越凉爽，对大多数人来说温度还是非常适宜的，但对于患心脑血管疾病的人来说，昼夜温差相对较大，可是要特别的留神慎防心脑血管疾病了。

一、为何秋季心脑血管疾病容易发作？

秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，进入换季季节，就很容易引发原有的心血管系统疾病，如冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、肺心病等。寒而复暖，暖后又寒，使人防不胜防，秋季感冒受寒一般较为普遍，但真正应防范的是心脑血管疾病。昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压的波动，正是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发期。中老年人要提前做好秋季心血管疾病预防工作。另外，秋季昼夜温差较大，身体的血管收缩和舒张变化较大，血压容易波动，这是心功能不全的主要诱因之一。

二、哪些人要小心心脑血管疾病？

1、中老年人群

中老年朋友由于身体里面的各个机能开始出现了退化的情况，身体的免疫能力也会逐渐的下降，这个时候如果出现了心慌气短，或者是肢体麻木以及听力逐渐下降的不良反应，就一定要高度警惕了，这有可能是心脑血管的早期征兆。如果出现这些症状以后，医院进行检查，排除是否属于心脑血管疾病。

2、肥胖人群

身体里面脂肪含量过多的人，还伴随着血液里面的胆固醇指数超标，这很有可能给心脑血管疾病留下可乘之机。所以，肥胖的人群在生活中一定要特别注意避免心脑血管疾病的出现，要及时的调整自己的体重和身体里面的脂肪含量，只有这样才可以很好的避开各种疾病找上门。

另外，平时千万不要吃得太多，如果吃得太多，也会摄入的热量超标，多余的热量很有可能在身体里面转化为没用的脂肪，导致人们的身体发胖，诱发心脑血管疾病的出现。

三、秋季要如何预防心脑血管疾病？

1、防止栓塞

血管尤其是冠状动脉寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。

2、患者不宜晨练

因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，秋季应该注意这个问题。

3、忌太劳累

实际上，经常疲劳是一种报警信号，它提醒机体已经超负荷了。因此，在身体喊累时，就应该停下来，把大脑放空，调整工作节奏，注意足够睡眠，不要给身心火上浇油。特别是年轻人，若仗着自己身体好，把熬夜加班当成家常便饭，就容易诱发心血管疾病等。除了避免平时劳心劳力，还应注意不要因剧烈锻炼身体而过度劳累，导致身体损害。

4、适量的葡萄酒

由于葡萄酒含有多种氨基酸和矿物质，因此能够很好地维持和调节身体机能，尤其对身体虚弱并且有睡眠障碍的老年人有效，还可以扩张及软化血管，加强血液流畅度，可以更有效地预防心脑血管疾病。

5、多食鱼类和富含精氨酸的食物

精氨酸有助于补充血管张力，抑制血小板聚集的血管舒张因子一氧化的形成。而鱼类则富含甲硫氨酸、黄牛氨酸等优质蛋白，有助于改善血管弹性，减少血液脂肪沉淀。

6、严格控制食盐的摄入

饮食中过多的摄盐是心脏疾患的“敌人”，但食盐摄入太少又不能满足身体的需要，会导致另外一些疾病(如低钠血症)。摄盐一般轻度患者每日限制在5克左右，中重度患者还要适度减少。

很多心脑血管病患者都不知道怎么调理和预防疾病发生，这些疾病其实可以靠我们自己都可以预防的，提前的预防比我们等到病发以后再去寻医问药要好得多。

注：近年来随着新型激光仪的研究成功与计算机技术的联合应用，激光技术在心血管方面应用已逐渐增多。大量研究证明，通过激光的照射能提高神经的兴奋性，增强内分泌功能，引起血管扩张，加速血液循环，从而改善脑供养不足、降低血压等病理情况，调整血脂代谢，降低血脂、血糖，改善微循环。（刘喜林.心血管疾病激光治疗学[M].北京:中国医药科技出版社,:66、、.）。

天基权GSLT半导体激光治疗仪，利用低能量激光照射原理，发射出低强度±10nm弱激光，通过鼻腔照射，改善细胞代谢，纠正细胞代谢异常，加速清除氧自由基，从而改善血液微循环，调节细胞免疫力，保护靶器官功能，降低各种并发症概率，用于各种心脑血管疾病辅助治疗。GSLT半导体激光治疗仪是体外净血的物理疗法，没有药物通过脏器而引发的各种毒副作用，是一个非常成熟、安全、有效的心脑血管疾病治疗仪和预防保健仪器，已获国家食品药品监督管理局及欧盟CE认证。

（◎部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除）

预览时标签不可点

转载请注明：http://www.ctongt.com/gbfz/5288.html