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其实身体里的血管已经悄悄老化,严重的还会造成血管堵塞,然后各种致命的老年病就会找上你!
专家提倡:早点“养”血管,胜于老来“治”。
不同血管堵塞,会引发不同疾病
1、大脑血管堵了——中风
中风发生后,可能出现偏瘫、说话不清,甚至丧失活动能力,卧床不起。
2、心脏血管堵了——心梗
如果堵塞不严重的话,可能只是心脏泵血能力受到影响;而严重的心梗,随时都会要命。
3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞
动脉堵塞严重时,可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。
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而静脉血栓如果脱落,进入肺血管,就可能导致肺栓塞。
4、肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急,当血管堵塞得多时,人就可能窒息而死。
心血管内科教授杨天伦说过:血管年轻,是人长寿的标志。血管软,寿命长;血管硬,寿命短。
血管“天敌”黑名单1、餐餐大鱼大肉,血管容易堵。
三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒,打乱血管生物钟。
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱,不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说,晚上11时到凌晨四五点钟,是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时,不止你自己,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟,血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”上海交通大医院血管外科主任张纪蔚说,美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现,熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少,血管垃圾多。
下肢血管也很重要,但常被大家忽视。
如果脑血管有问题,出现心脏病的几率是正常人的2—3倍,可如果下肢血管有问题,这几率就会变成4倍。
正常人皮肤上每平方毫米约有根毛细血管,平时只开放—根,多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
没有症状或不加控制的高血压,是引发诸多血管病的导火索。
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。
坏心情伤血管。专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。
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常识:
你知道颈椎部位大包的危害吗?不少朋友,特别是肥胖的,后脑勺及颈部长了一堆肉都没重视,其实这会严重影响脑部供血,并多与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。堆肉与淋巴液有关。淋巴是人体的排毒器官,其淋巴液是淋巴代谢的毒素,它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅,就会出现堆肉。因此,如发现脑后堆肉,一定要提前调理!这是脑梗的前兆!
我们看到,平时多多清理血管,做血管的保养尤其重要!不要等到问题出来了,再去找解决办法。
那么,保养血管,定期清理血管,该怎么清理呢?特别推荐瑞倪维儿*复合绿茶粉固体饮料
在讲这款产品时,先问大家一个问题,血管长度有多长呀,血管长度可以绕地球2周,人体布满密密麻麻的血管,说来你也许不相信,人体大大小小的血管有0多亿条,把它们首尾连接起来,有10万多千米长,如果将人体的所有血管接成一条线,科学家估计,成人的血管总长度约为90公里,地球一周公里,也就是说,人体血管接成一条线后,长度可以绕地球2周半。血液循环1周只需20秒种,发现人体血液循环的英国科学家哈威说:“太阳是世界的心脏,心脏是人体的太阳,可见,心脏是多么的重要。由于心脏的跳动,血液才能源源不断的输往全身,每天人体心脏跳动产生的能量,足以把克重的物体升高1米,科学家推算,从人出生到50岁的时候,心脏跳动固执己见产生的能量可以把颗人造卫星送入地球。而血液在人体内回圈一周需要多长的时间呢,心脏送出去的血液,经过大动脉、中动脉、小动脉,流到全身的毛细血管,然后又经过小静脉、中静脉和大静脉,再返回心脏,血液按这个顺序旅行,速度非常快,在体内循环1周只需要20秒种,依此速度算,血液在1小时内可循环圈,1年是万圈,如果一个人活到80岁,血液会在体内循环万圈。
中国的茶文化有悠久的历史底蕴,源于神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛于宋朝。在英国,茶被成为“健康之液,灵魂之饮”。
现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、生津止渴、降火明目等药理作用,还对现代疾病及亚健康状态,有一定的药理功效。茶的药理功效之多,作用之广,是其他饮料无可替代的。
茶中的主要成分就是茶多酚,茶多酚被称为“茶中精华”。
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。研究证明,1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。
此外,茶多酚还可以调节血脂、预防心脑血管疾病及三高症。使人体的胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的指标维持在正常标准;茶多酚是一种良好的辐射解毒剂,具有抗癌功效,还可以减轻放化疗之后的不良反应,并且有美白皮肤,预防紫外线的功效。
高血压、高血脂、动脉硬化等疾病已经成为了现代人常见的富贵病,很多人大吃大喝只贪图一时的享乐,却在不知不觉中糟蹋了身体,步入了亚健康的队伍中。我公司为现代人量身定做的复合绿茶粉固体饮料,帮助您远离三高症,轻松自在每一天!
绿茶在我国被誉为“国饮”。现代科学研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚。
茶多酚能极强地清除有害自由基,阻断脂质过氧化过程,提高人体内酶的活性,从而起到抗突变、抗癌症的作用。其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂BHT、BHA的4-6倍,VE的6-7倍,VC的5-10倍,且用量少,0.01-0.03%即可起作用,而无合成物的潜在毒副作用;茶多酚对食品中的色素和维生素类有保护作用,使食品在较长时间内保持原有色泽与营养水平,能有效防止食品、食用油类的腐败,并能消除异味。
此外,茶多酚还具有降血脂,降血压,降血糖,预防肝脏及冠状动脉粥样硬化,预防脑中风等作用。.
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